Run.GPS Community Server - Gunzenbach - Mömbris / Schöllkrippen

Überblick

Titel:

Gunzenbach - Mömbris / Schöllkrippen - Rodberghütte

Sportler:

schlures

Sportart:

Wandern

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:06	3.97	15:06	38	58	0	0	0
1.00	1.00	20:40	2.90	20:40	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:35	4.11	14:35	0	0	0	0	0
3.00	1.00	16:47	3.57	16:47	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:04	3.73	16:04	19	58	0	0	0
5.00	1.00	18:45	3.20	18:45	1	67	0	0	0
6.00	1.00	15:29	3.88	15:29	0	0	0	0	0
7.00	1.00	14:33	4.12	14:33	16	17	0	0	0
8.00	0.19	02:35	4.38	13:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.10.2022 10:12:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:14:38

Aktive Zeit:

0.01:48:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.36	4.07	14:44	50	80	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.98	2.95	20:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.12	3.37	17:49	103	4	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.33	4.00	15:00	21	50	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.09	3.27	18:22	2	51	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.33	4.00	15:01	15	84	0	0	0
0.02:00:00	14:38	0.97	3.99	15:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:15 /km

Max. Tempo:

06:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Rundwanderung Gunzenbach - Rückersbach Seminarzentrum - Reichenbach - Gunzenbach 10.05.2010	5.09	11:47
Rundweg Gunzenbach - Hohl - Molkenberg - Rothengrund - Gunzenbach 26.07.2011	4.90	12:14
Cala Moresca = Il Reciso 21.08.2019	4.73	12:42
Wanderung Gunzenbach Hörstein 12.01.2019	4.30	13:58
Walldürn 2023 - Sonntag - Hohl - Niedersteinbach 11.06.2023	4.24	14:09
Wanderung Horbach 06.01.2022	4.19	14:19
Wallfahrt Walldürn 2022 - Hohl - Niedersteinbach 19.06.2022	4.16	14:25
Rundweg Hopfensee 28.05.2012	4.08	14:42
Dieses Training	3.65	16:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

688 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

81.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

212

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,92 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:03:28	0.27	240	0
2	04:16	0.00:21:30	1.41	315	0
3	00:28	0.00:29:23	1.42	311	0
4	01:27	0.00:35:19	1.78	284	0
5	03:58	0.01:00:06	3.45	184	0
6	00:17	0.01:16:14	4.41	174	0
7	00:09	0.01:44:13	4.42	203	0
8	01:18	0.01:45:00	4.46	202	0
9	00:50	0.01:46:43	4.50	211	0
10	00:08	0.01:48:08	4.56	214	0
11	00:08	0.01:57:41	5.20	222	0
12	00:06	0.01:57:56	5.22	224	0
13	03:48	0.02:06:08	5.76	261	0
14	00:40	0.02:20:34	6.51	314	0
15	00:05	0.02:23:26	6.69	326	0
16	00:24	0.02:23:35	6.70	328	0
17	00:17	0.02:24:07	6.71	331	0
18	00:20	0.02:24:37	6.73	331	0
19	00:19	0.02:26:00	6.82	326	0
20	00:06	0.02:27:55	6.95	326	0
21	00:06	0.02:35:28	7.57	336	0
22	00:42	0.02:37:46	7.72	342	0
23	00:17	0.02:38:59	7.78	347	0
24	00:13	0.02:39:45	7.85	337	0
25	00:56	0.02:40:10	7.87	336	0
26	00:46	0.02:41:09	7.89	338	0
27	00:54	0.02:42:43	7.98	332	0
28	00:22	0.02:44:32	8.08	333	0
∑	24:28