Run.GPS Community Server - Gunzenbach - Engländer - Hohe Warte

Überblick

Titel:

Gunzenbach - Engländer - Hohe Warte - Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

72.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	42:46	14.03	04:17	142	221	0	0	0
10.00	10.00	47:43	12.57	04:46	258	299	0	0	0
20.00	10.00	52:11	11.50	05:13	448	266	0	0	0
30.00	10.00	51:07	11.74	05:07	114	343	0	0	0
40.00	10.00	47:32	12.62	04:45	325	195	0	0	0
50.00	10.00	34:57	17.17	03:30	219	69	0	0	0
60.00	10.00	39:50	15.06	03:59	166	227	0	0	0
70.00	2.02	07:45	15.67	03:50	7	48	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2022 08:48:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:23:55

Aktive Zeit:

0.05:05:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.76	15.51	03:52	113	157	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.61	11.21	05:21	56	215	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.45	12.90	04:39	203	146	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.35	12.70	04:43	275	170	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.18	10.36	05:48	245	186	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.37	10.74	05:35	54	213	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.24	14.49	04:08	111	113	0	0	0
0.03:30:00	30:00	5.71	11.42	05:15	189	137	0	0	0
0.04:00:00	30:00	9.01	18.02	03:20	264	41	0	0	0
0.04:30:00	30:00	5.89	11.78	05:06	19	222	0	0	0
0.05:00:00	23:55	7.46	18.71	03:12	165	85	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:14 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 72 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Walldürn - Gunzenbach 19.09.2021	18.79	03:12
Gunzenbach - Wenigumstadt 12.07.2020	17.53	03:25
Fahrradtour nach Niedernberg 03.10.2022	16.90	03:33
Walldürn - Gunzenbach 18.09.2022	16.70	03:36
Gunzenbach - Johannesberg - Goldbach - Bessenbach - Dörrmorsbach - Hohe Warte - Waldmichelbach - Keilberg - Sailauf - Schimborn - Gunzenbach 19.04.2020	16.63	03:37
Gunzenbach - Rodgau - Rodenbach - Gunzenbach 24.05.2020	16.60	03:37
Gunzenbach - Goldbach - Wildgehege Haibach - Aschaffenburg - Kahl - Alzenau - Mömbris - Gunzenbach 03.07.2022	16.57	03:37
Radtour Hohwacht - Schöndorf - Selent - Sehlendorfer Strand 20.08.2023	16.49	03:38
Dieses Training	13.34	04:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1374 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

371

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:26	0.00:00:20	0.00	264	0
2	01:06	0.00:24:50	7.02	262	0
3	00:17	0.01:02:40	13.73	483	0
4	00:52	0.01:03:34	13.80	481	0
5	00:21	0.01:13:02	15.70	484	0
6	00:20	0.01:17:22	16.99	456	0
7	00:20	0.01:18:20	17.06	459	0
8	00:35	0.01:18:47	17.08	464	0
9	00:19	0.01:19:50	17.15	466	0
10	00:07	0.01:25:05	17.18	444	0
11	00:12	0.01:37:09	20.62	278	0
12	01:08	0.01:53:36	24.61	204	0
13	02:37	0.02:04:51	26.16	305	0
14	00:44	0.02:15:25	26.18	296	0
15	00:13	0.02:22:47	27.19	400	0
16	00:18	0.02:40:06	30.99	219	0
17	01:09	0.02:51:27	32.69	288	0
18	00:07	0.03:42:21	43.94	406	0
19	00:14	0.03:42:35	43.95	407	0
20	00:11	0.03:43:03	43.96	406	0
21	01:14	0.03:50:48	45.53	397	0
22	00:08	0.03:53:07	45.61	397	0
23	00:10	0.03:53:30	45.62	397	0
24	00:23	0.03:53:51	45.63	397	0
25	00:16	0.03:54:16	45.65	398	0
26	00:37	0.03:55:04	45.67	400	0
27	00:31	0.04:22:13	50.74	301	0
28	00:17	0.04:44:46	57.74	133	0
29	00:32	0.04:46:45	58.35	127	0
30	00:18	0.04:49:15	58.94	132	0
31	00:18	0.05:03:37	60.87	188	0
32	00:44	0.05:46:04	72.02	253	0
∑	17:04