Run.GPS Community Server - Gunzenbach - Bamberger Mühle nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Gunzenbach - Bamberger Mühle

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:59	21.45	02:48	119	15	0	0	0
5.00	5.00	18:46	15.99	03:45	51	98	0	0	0
10.00	5.00	22:44	13.20	04:33	20	53	0	0	0
15.00	5.00	19:54	15.08	03:59	9	65	0	0	0
20.00	5.00	13:26	22.33	02:41	71	19	0	0	0
25.00	5.00	18:16	16.42	03:39	57	14	0	0	0
30.00	5.00	15:30	19.35	03:06	33	23	0	0	0
35.00	4.85	20:25	14.25	04:13	78	149	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.02.2021 12:23:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:23:02

Aktive Zeit:

0.02:17:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.64	19.91	03:01	127	61	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.66	13.99	04:17	55	67	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.83	14.50	04:08	15	57	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.83	17.48	03:26	51	53	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.22	18.65	03:13	71	23	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.94	17.83	03:22	52	38	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.34	16.02	03:45	77	148	0	0	0
0.02:20:00	03:02	0.39	7.68	07:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:26 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach - Sailauf - Aschaffenburg - Johannesberg - Gunzenbach 29.07.2019	22.60	02:39
Gunzenbach - Sailauf - Aschaffenburg - Gunzenbach 22.07.2019	22.33	02:41
Gunzenbach - Sailauf - Aschaffenburg - Gunzenbach 14.06.2019	22.10	02:43
Gunzenbach - Sailauf - Aschaffenburg - Gunzenbach 29.05.2019	21.54	02:47
Gunzenbach - Sailauf - Aschaffenburg - Gunzenbach 10.07.2019	20.75	02:54
Radfahren Gunzenbach Sailauf Aschaffenburg Steinbach Rückersbach Gunzenbach 01.11.2017	20.52	02:55
Gunzenbach - Sailauf 10.05.2019	19.79	03:02
Radfahren Gunzenbach Rottenberg Sailauf Rottenberg Schimborn Mömbris Gunzenbach 29.10.2017	18.44	03:15
Dieses Training	16.71	03:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

734 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

60.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

197

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,80 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:12:27	19.15	15.85	03:47	234	195	0	0	0
2	0.01:10:34	20.70	17.60	03:25	223	254	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:37:58	11.07	198	0
2	00:10	0.00:39:08	11.10	200	0
3	00:20	0.01:26:00	19.15	281	0
4	01:21	0.01:52:47	28.18	193	0
5	01:41	0.02:31:56	39.46	249	0
6	00:43	0.02:35:11	39.82	245	0
∑	05:11