Run.GPS Community Server - Radfahren Gunzenbach Rottenberg Sailauf Rottenberg Schimborn Mömbris Gunzenbach nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Radfahren Gunzenbach Rottenberg Sailauf Rottenberg Schimborn Mömbris Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:58	23.14	02:36	130	44	0	0	0
5.00	5.00	15:32	19.31	03:06	72	170	0	0	0
10.00	5.00	18:02	16.64	03:36	82	98	0	0	0
15.00	5.00	16:05	18.65	03:13	154	22	0	0	0
20.00	5.00	15:54	18.87	03:11	2	167	0	0	0
25.00	5.00	14:23	20.86	02:53	180	60	0	0	0
30.00	5.00	18:03	16.62	03:37	122	105	0	0	0
35.00	5.00	18:35	16.14	03:43	2	233	0	0	0
40.00	3.23	11:05	17.46	03:26	182	35	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.10.2017 14:21:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:20:40

Aktive Zeit:

0.02:15:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.48	22.45	02:40	163	106	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.87	17.60	03:25	84	171	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.84	17.52	03:26	190	52	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.40	19.19	03:08	35	204	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.37	19.11	03:08	172	45	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.45	16.35	03:40	97	220	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.81	17.43	03:27	178	130	0	0	0
0.02:20:00	00:40	0.01	0.99	00:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:08 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach - Sailauf - Aschaffenburg - Johannesberg - Gunzenbach 29.07.2019	22.60	02:39
Radfahren Gunzenbach Sailauf Aschaffenburg Steinbach Rückersbach Gunzenbach 01.11.2017	20.52	02:55
Gunzenbach - Sailauf 10.05.2019	19.79	03:02
Gunzenbach = Sailauf, Rückweg über Engländer 04.04.2018	19.12	03:08
Gunzenbach Sailauf Waldaschaff Sailauf Mensengesäß Strötzbach Gunzenbach 22.06.2018	18.81	03:11
Dieses Training	18.44	03:15
Gunzenbach Sailauf Aschaffenburg Gunzenbach 28.09.2018	18.19	03:18
Gunzenbach - Haibach Wildpark - Rottenberg - Mömbris - Gunzenbach 05.02.2022	17.86	03:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

784 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

102.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

362

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,11 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:59:53	19.19	19.22	03:07	325	433	0	0	0
2	0.01:20:46	24.04	17.85	03:22	610	496	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:00:20	0.00	256	0
2	01:14	0.00:44:14	14.50	279	0
3	00:52	0.00:51:06	16.42	209	0
4	00:19	0.01:00:01	19.19	148	0
5	00:13	0.01:48:13	34.28	158	0
6	01:42	0.02:18:57	43.21	264	0
∑	04:36