Run.GPS Community Server - Gunzenbach - Alzenau - Kahl - Aschaffenburg - Sailauf - Daxberg - Johannesberg

Überblick

Titel:

Gunzenbach - Alzenau - Kahl - Aschaffenburg - Sailauf - Daxberg - Johannesberg - Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

66.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	32:28	18.48	03:15	185	59	0	0	0
10.00	10.00	37:52	15.85	03:47	90	60	0	0	0
20.00	10.00	38:21	15.65	03:50	57	58	0	0	0
30.00	10.00	45:43	13.12	04:34	105	133	0	0	0
40.00	10.00	47:20	12.68	04:44	92	189	0	0	0
50.00	10.00	40:06	14.96	04:01	84	192	0	0	0
60.00	6.57	23:55	16.48	03:38	193	106	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.10.2021 09:00:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:25:49

Aktive Zeit:

0.04:07:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.35	18.69	03:13	181	59	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.69	15.38	03:54	76	41	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.94	15.88	03:47	61	58	0	0	0
0.01:30:00	30:00	8.13	16.26	03:41	46	45	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.33	12.65	04:44	60	77	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.18	12.36	04:51	89	98	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.84	13.68	04:23	31	155	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.04	14.08	04:16	67	167	0	0	0
0.04:00:00	25:49	7.07	16.44	03:39	203	107	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 67 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach - Sailauf - Aschaffenburg - Kleinostheim - Alzenau - Mömbris - Gunzenbach 08.11.2020	18.40	03:16
Gunzenbach - Kahlquelle - Barabarossaquelle - Gunzenbach 25.10.2020	17.20	03:29
Gunzenbach - Gelnhausen 17.05.2020	16.71	03:35
Radtour zum Harresee, Rückweg über Antoniusgrotte 10.07.2022	16.68	03:36
Gunzenbach - Johannesberg - Goldbach - Bessenbach - Dörrmorsbach - Hohe Warte - Waldmichelbach - Keilberg - Sailauf - Schimborn - Gunzenbach 19.04.2020	16.63	03:37
Gunzenbach - Rodgau - Rodenbach - Gunzenbach 24.05.2020	16.60	03:37
Gunzenbach - Goldbach - Wildgehege Haibach - Aschaffenburg - Kahl - Alzenau - Mömbris - Gunzenbach 03.07.2022	16.57	03:37
Gunzenbach - Harresee - Antoniusgrotte - Weinberge - Gunzenbach 18.05.2023	16.11	03:43
Dieses Training	15.02	04:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1256 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

68.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

307

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,93 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:00:20	0.00	268	0
2	00:16	0.00:22:26	7.38	154	0
3	00:18	0.00:39:29	11.98	137	0
4	01:14	0.00:43:30	12.96	134	0
5	00:54	0.00:59:27	17.03	113	0
6	00:57	0.01:13:50	21.02	105	0
7	00:44	0.01:26:35	24.21	107	0
8	00:42	0.01:42:19	28.35	107	0
9	00:17	0.01:57:24	32.41	117	0
10	01:23	0.02:05:52	34.57	109	0
11	01:59	0.02:22:05	38.67	105	0
12	00:48	0.02:25:58	39.04	114	0
13	00:45	0.02:27:07	39.06	114	0
14	00:17	0.02:31:29	39.59	157	0
15	00:24	0.02:37:05	40.46	128	0
16	00:31	0.02:50:33	41.06	135	0
17	00:30	0.02:55:28	41.87	141	0
18	00:54	0.03:17:51	47.43	145	0
19	00:14	0.03:19:38	47.51	145	0
20	00:17	0.03:35:14	50.93	253	0
21	00:35	0.03:48:34	54.15	321	0
22	00:18	0.03:54:39	55.60	336	0
23	01:06	0.04:04:30	58.19	335	0
24	01:18	0.04:34:22	66.56	260	0
∑	17:16