Run.GPS Community Server - Dachstein 2011 Etappe 2 V02 nahe Posern (Austria)

Überblick

Titel:

Dachstein 2011 Etappe 2 V02

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Posern (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:35	12.72	04:43	184	32	0	0	0
5.00	5.00	29:06	10.31	05:49	90	11	0	0	0
10.00	5.00	11:09	4.22	14:14	79	72	0	0	0
15.00	5.00	31:35	3.28	18:19	6	129	0	0	0
20.00	5.00	36:57	3.09	19:23	4	293	0	0	0
25.00	4.67	00:18	933.53	00:04	0	0	0	0	0
30.00	-0.33	23:10	-0.24	00:00	20	380	0	0	0
35.00	-5.33	27:27	-11.66	00:00	69	81	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2011 10:22:00

Dauer:

0.07:03:20

Aktive Zeit:

0.03:06:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	10.47	10.47	05:44	287	51	0	0	0
0.01:00:00	00:00	3.71	3.71	16:11	76	61	0	0	0
0.02:00:00	00:00	5.53	5.53	10:51	2	138	0	0	0
0.03:00:00	00:00	4.62	4.62	12:59	4	287	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.00	0.00	14:07	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	8.40	8.40	07:09	14	215	0	0	0
0.06:00:00	00:00	5.31	5.31	11:18	75	250	0	0	0
0.07:00:00	03:20	0.08	1.37	43:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:18 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 30 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.10.2020	17.89	03:21
25.07.2011	13.95	04:18
Wildspitz (2) 11.04.2011	13.32	04:30
19.04.2011	11.47	05:14
25.04.2020	10.79	05:34
Mtw-Bz 3 08.07.2013	8.84	06:47
13.05.2012	8.31	07:13
28.04.2018	6.49	09:15
Dieses Training	4.20	14:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1206 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:43	0.00:01:36	0.19	905	0
2	01:40	0.00:14:00	2.09	863	0
3	00:50	0.00:22:14	4.80	752	0
4	00:57	0.00:24:42	5.22	736	0
5	04:12	0.00:27:37	5.74	733	0
6	01:45	0.00:33:04	6.06	722	0
7	01:44	0.00:35:24	6.14	719	0
8	01:51	0.00:41:45	8.03	686	0
9	01:11	0.00:47:32	9.72	665	0
10	01:43	0.00:51:12	9.99	667	0
11	00:30	0.00:53:22	10.10	654	0
12	00:37	0.00:55:11	10.21	656	0
13	02:32	0.00:57:56	10.46	662	0
14	01:39	0.01:00:52	10.54	662	0
15	04:42	0.01:03:25	10.63	657	0
16	04:59	0.01:18:44	12.11	675	0
17	04:42	0.01:27:42	12.28	650	0
18	01:08	0.01:34:12	12.91	645	0
19	03:07	0.01:56:00	13.87	644	0
20	02:10	0.02:11:49	16.49	702	0
21	00:56	0.02:29:22	18.63	778	0
22	01:45	0.02:34:07	19.68	779	0
23	01:00	0.03:43:27	20.31	962	0
24	15:39	0.03:57:04	21.74	1056	0
25	12:42	0.05:14:08	21.91	1089	0
26	06:33	0.05:42:54	23.51	1171	0
27	06:27	0.06:01:41	24.38	1274	0
28	06:28	0.06:18:05	25.22	1354	0
29	00:50	0.06:25:17	25.42	1356	0
30	01:22	0.06:47:22	28.19	1457	0
31	05:32	0.06:57:47	29.57	1446	0
∑	48:56