Run.GPS Community Server - Wildspitz (2) nahe Zug (Switzerland)

Überblick

Titel:

Wildspitz (2)

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Zug (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:55	12.54	04:47	21	250	0	0	0
5.00	5.00	29:18	10.24	05:52	16	210	0	0	0
10.00	5.00	23:30	12.77	04:42	28	184	0	0	0
15.00	5.00	37:58	7.90	07:36	192	321	0	0	0
20.00	5.00	09:42	30.93	01:56	224	0	0	0	0
25.00	5.00	16:47	17.87	03:21	87	17	0	0	0
30.00	2.24	03:59	33.78	01:47	296	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.04.2011 17:41:00

Dauer:

0.02:25:11

Aktive Zeit:

0.01:35:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.95	11.84	05:04	21	180	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.56	10.69	05:37	11	152	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.66	10.99	05:28	32	130	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.26	12.77	04:42	0	218	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.05	6.14	09:46	1	229	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.08	15.24	03:56	288	53	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.78	20.33	02:57	186	17	0	0	0
0.02:20:00	05:11	2.91	33.64	01:47	324	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:58 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.07.2011	13.95	04:18
Dieses Training	13.32	04:30
17.05.2015	13.16	04:34
10.06.2019	12.87	04:40
28.03.2020	11.82	05:05
01.05.2012	11.04	05:26
25.04.2020	10.79	05:34
Wildspitz Süd 3 28.04.2011	9.67	06:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1298 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:01:57	0.00	489	0
2	06:34	0.00:02:56	0.15	492	0
3	02:11	0.00:09:54	1.81	514	0
4	01:06	0.00:12:44	2.30	518	0
5	04:03	0.00:14:31	2.62	523	0
6	01:52	0.00:27:59	5.71	731	0
7	02:35	0.00:36:26	7.21	777	0
8	00:39	0.00:42:56	7.62	797	0
9	02:57	0.00:50:11	8.63	889	0
10	01:07	0.00:54:14	9.81	914	0
11	00:58	0.00:58:13	10.55	884	0
12	01:27	0.01:12:55	13.62	971	0
13	01:01	0.01:26:34	15.95	1164	0
14	00:32	0.01:40:49	17.35	1320	0
15	03:14	0.01:42:50	17.56	1348	0
16	02:41	0.01:47:20	17.77	1379	0
17	00:46	0.01:56:36	20.01	1192	0
∑	34:32