Run.GPS Community Server - nahe Linden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Linden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:14	15.60	03:51	22	25	0	0	0
5.00	5.00	20:09	14.89	04:02	64	69	0	0	0
10.00	5.00	27:44	10.82	05:33	103	100	0	0	0
15.00	5.00	51:25	5.83	10:17	74	80	0	0	0
20.00	5.00	30:53	9.71	06:11	136	87	0	0	0
25.00	5.00	18:21	16.35	03:40	28	58	0	0	0
30.00	2.30	11:46	11.71	05:07	8	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.04.2020 12:18:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:59:35

Aktive Zeit:

0.02:18:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.33	16.00	03:45	29	25	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.90	14.71	04:05	66	69	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.05	9.16	06:33	80	57	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.76	11.27	05:19	47	70	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.57	4.70	12:46	31	6	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.78	5.34	11:15	15	46	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.96	8.88	06:45	64	78	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.00	12.00	05:00	68	64	0	0	0
0.02:40:00	19:35	4.94	15.14	03:58	35	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:18 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Wildspitz (2) 11.04.2011	13.32	04:30
17.05.2015	13.16	04:34
10.06.2019	12.87	04:40
28.03.2020	11.82	05:05
01.05.2012	11.04	05:26
Dieses Training	10.79	05:34
Wildspitz Süd 3 28.04.2011	9.67	06:12
01.05.2019	8.84	06:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1201 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

266.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

687

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:57	0.00:00:20	0.00	729	0
2	02:32	0.00:41:52	10.60	693	0
3	02:44	0.00:55:15	12.64	743	0
4	01:15	0.01:14:51	16.62	721	0
5	00:20	0.01:18:09	16.85	722	0
6	01:03	0.01:22:27	17.33	712	0
7	19:51	0.01:29:07	18.55	701	0
8	00:52	0.01:49:38	18.67	701	0
9	00:52	0.02:06:55	21.27	763	0
10	01:20	0.02:14:35	22.45	810	0
11	00:37	0.02:16:49	22.52	793	0
12	00:45	0.02:20:49	23.39	737	0
13	00:20	0.02:22:55	23.62	718	0
14	02:26	0.02:57:08	32.29	729	0
∑	39:54