Run.GPS Community Server - Beacon A to Wellesbourne Airfield nahe Romsley (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Beacon A to Wellesbourne Airfield

Sportler:

Slogfester

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Romsley (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

107.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	27:51	21.54	02:47	139	62	0	0	0
10.00	10.00	20:50	28.80	02:05	54	54	0	0	0
20.00	10.00	20:40	29.03	02:04	86	16	0	0	0
30.00	10.00	22:18	26.91	02:14	45	39	0	0	0
40.00	10.00	18:24	32.61	01:50	75	28	0	0	0
50.00	10.00	26:09	22.94	02:37	37	59	0	0	0
60.00	10.00	23:37	25.41	02:22	25	57	0	0	0
70.00	10.00	22:43	26.41	02:16	45	67	0	0	0
80.00	10.00	20:05	29.88	02:00	26	60	0	0	0
90.00	10.00	23:58	25.03	02:24	40	90	0	0	0
100.00	7.19	22:59	18.76	03:12	48	88	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.07.2010 08:34:00

Dauer:

0.04:09:40

Aktive Zeit:

0.03:58:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.65	22.94	02:37	111	57	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.60	25.79	02:20	72	51	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.12	27.37	02:12	61	27	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.59	28.77	02:05	82	5	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.75	29.25	02:03	38	60	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.38	25.15	02:23	60	27	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.74	26.23	02:17	31	43	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.25	24.74	02:25	15	56	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.76	26.27	02:17	44	65	0	0	0
0.03:00:00	20:00	9.86	29.58	02:02	22	57	0	0	0
0.03:20:00	20:00	9.35	28.06	02:08	45	60	0	0	0
0.03:40:00	20:00	6.62	19.87	03:01	22	79	0	0	0
0.04:00:00	09:40	2.51	15.56	03:51	27	43	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:14 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 107 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dragon 2011 120km 05.06.2011	29.41	02:02
Beacon A to Tewkesbury from Bromsgrove- long 21.08.2011	27.22	02:12
Beacon RCC Wellesbourne loop 14.08.2011	26.91	02:14
Beacon A to Evesham 01.08.2010	26.68	02:15
Beacon A to Carriage 5344 24.07.2011	26.61	02:15
Flat(ish) tempo with Patrick 04.07.2008	26.47	02:16
2016-Robbies-Granfondo-MEDIO-edited 25.09.2016	26.12	02:18
Beacon A- Bidford Gliding Club 15 May 2011 15.05.2011	25.84	02:19
Dieses Training	25.76	02:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3112 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

158 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:18:54	7.64	24.26	02:28	54	111	0	0	0
2	0.01:39:16	45.39	27.43	02:11	213	402	0	0	0
3	0.01:44:55	46.19	26.41	02:16	512	570	0	0	0
4	0.00:00:48	0.09	6.51	09:13	518	568	0	0	0
5	0.00:25:45	7.87	18.34	03:16	606	618	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:17:48	7.64	197	0
2	01:42	0.00:38:41	7.64	200	0
3	00:38	0.00:40:46	7.69	203	0
4	00:35	0.01:45:20	37.76	79	0
5	01:25	0.02:16:28	53.04	57	0
6	01:36	0.03:16:54	53.04	48	0
7	00:54	0.05:02:15	99.31	202	0
∑	07:49