Run.GPS Community Server - Beacon A to Tewkesbury from Bromsgrove- long nahe Stoke Prior (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Beacon A to Tewkesbury from Bromsgrove- long

Sportler:

Slogfester

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Stoke Prior (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

106.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	26:58	22.25	02:42	70	42	0	0	0
10.00	10.00	26:00	23.08	02:36	58	50	0	0	0
20.00	10.00	23:45	25.26	02:23	40	41	0	0	0
30.00	10.00	20:10	29.75	02:01	34	29	0	0	0
40.00	10.00	19:17	31.11	01:56	28	34	0	0	0
50.00	10.00	22:29	26.69	02:15	104	79	0	0	0
60.00	10.00	17:44	33.83	01:46	43	35	0	0	0
70.00	10.00	20:04	29.90	02:00	6	69	0	0	0
80.00	10.00	20:18	29.56	02:02	67	43	0	0	0
90.00	10.00	20:25	29.39	02:03	27	43	0	0	0
100.00	6.87	18:18	22.53	02:40	40	51	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2011 08:14:00

Dauer:

0.03:55:33

Aktive Zeit:

0.03:34:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.52	19.56	03:04	33	40	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.37	25.11	02:23	69	37	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.25	24.76	02:25	44	37	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.56	25.69	02:20	28	24	0	0	0
0.01:20:00	20:00	10.17	30.51	01:58	44	27	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.81	29.43	02:02	24	34	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.05	27.14	02:13	96	83	0	0	0
0.02:20:00	20:00	11.11	33.33	01:48	41	38	0	0	0
0.02:40:00	20:00	10.04	30.11	02:00	7	88	0	0	0
0.03:00:00	20:00	9.41	28.22	02:08	67	38	0	0	0
0.03:20:00	20:00	9.94	29.81	02:01	28	33	0	0	0
0.03:40:00	15:33	5.64	21.78	02:45	38	41	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:00 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 107 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dragon 2011 120km 05.06.2011	29.41	02:02
Dieses Training	27.22	02:12
Beacon RCC Wellesbourne loop 14.08.2011	26.91	02:14
Beacon A to Evesham 01.08.2010	26.68	02:15
Beacon A to Carriage 5344 24.07.2011	26.61	02:15
Flat(ish) tempo with Patrick 04.07.2008	26.47	02:16
2016-Robbies-Granfondo-MEDIO-edited 25.09.2016	26.12	02:18
Beacon A- Bidford Gliding Club 15 May 2011 15.05.2011	25.84	02:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3062 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

158 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:33:00	12.51	22.75	02:38	51	92	0	0	0
2	0.01:34:29	42.46	26.96	02:14	213	260	0	0	0
3	0.01:46:01	51.38	29.08	02:04	596	555	0	0	0
4	0.00:02:02	0.52	15.19	03:57	597	554	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:05	0.00:00:23	0.00	131	0
2	00:42	0.00:18:34	5.76	151	0
3	00:44	0.00:46:34	12.51	98	0
4	00:39	0.00:53:46	12.51	99	0
5	00:43	0.01:08:14	18.30	104	0
6	01:16	0.01:22:40	23.66	103	0
7	00:47	0.01:45:03	34.03	97	0
8	00:47	0.02:25:28	54.70	72	0
9	00:53	0.02:26:35	54.94	72	0
10	00:45	0.03:14:30	54.97	0	0
11	00:30	0.03:15:23	55.12	121	0
12	00:51	0.04:51:50	102.77	156	0
∑	11:42