Run.GPS Community Server - Beacon RCC Wellesbourne loop nahe Birmingham (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Beacon RCC Wellesbourne loop

Sportler:

Slogfester

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Birmingham (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

110.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	30:37	19.60	03:04	143	76	0	0	0
10.00	10.00	21:28	27.95	02:09	60	55	0	0	0
20.00	10.00	20:48	28.85	02:05	90	24	0	0	0
30.00	10.00	19:57	30.08	02:00	47	34	0	0	0
40.00	10.00	19:42	30.46	01:58	84	52	0	0	0
50.00	10.00	23:39	25.37	02:22	23	60	0	0	0
60.00	10.00	22:35	26.57	02:16	43	76	0	0	0
70.00	10.00	20:13	29.68	02:01	37	52	0	0	0
80.00	10.00	21:20	28.13	02:08	54	67	0	0	0
90.00	10.00	21:07	28.41	02:07	38	63	0	0	0
100.00	10.00	23:05	25.99	02:19	75	79	0	0	0
110.00	0.54	01:50	17.83	03:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2011 08:32:00

Dauer:

0.04:06:27

Aktive Zeit:

0.03:49:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.52	22.55	02:40	117	32	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.61	19.84	03:01	44	70	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.69	29.07	02:04	56	38	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.79	29.38	02:03	99	22	0	0	0
0.01:20:00	20:00	10.10	30.30	01:59	44	58	0	0	0
0.01:40:00	20:00	10.24	30.71	01:57	72	25	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.35	22.06	02:43	17	76	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.33	27.99	02:09	41	63	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.88	29.64	02:01	38	47	0	0	0
0.03:00:00	20:00	9.36	28.07	02:08	53	64	0	0	0
0.03:20:00	20:00	9.42	28.26	02:07	29	64	0	0	0
0.03:40:00	20:00	9.20	27.59	02:10	82	68	0	0	0
0.04:00:00	06:27	2.06	19.18	03:08	8	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:05 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 111 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dragon 2011 120km 05.06.2011	29.41	02:02
Beacon A to Tewkesbury from Bromsgrove- long 21.08.2011	27.22	02:12
Dieses Training	26.91	02:14
Beacon A to Evesham 01.08.2010	26.68	02:15
Beacon A to Carriage 5344 24.07.2011	26.61	02:15
2016-Robbies-Granfondo-MEDIO-edited 25.09.2016	26.12	02:18
ROUTE A1 SNOWDROP express 2014v2 22.02.2014	26.01	02:18
Beacon A- Bidford Gliding Club 15 May 2011 15.05.2011	25.84	02:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3170 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

163 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:26:35	9.00	20.32	02:57	73	123	0	0	0
2	0.01:35:17	45.06	28.37	02:07	209	435	0	0	0
3	0.01:44:07	47.67	27.47	02:11	541	633	0	0	0
4	0.00:20:27	8.81	25.85	02:19	603	704	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:32	0.00:40:57	9.00	231	0
2	00:38	0.00:52:45	13.37	222	0
3	01:07	0.02:15:04	54.06	97	0
4	01:02	0.03:08:56	54.06	104	0
5	00:53	0.03:26:15	61.21	155	0
6	00:43	0.03:55:14	74.75	192	0
7	00:55	0.03:57:31	75.98	191	0
∑	06:50