Run.GPS Community Server - Beacon A to Carriage 5344 nahe Romsley (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Beacon A to Carriage 5344

Sportler:

Slogfester

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Romsley (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

100.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	25:34	23.47	02:33	129	45	0	0	0
10.00	10.00	19:54	30.15	01:59	59	52	0	0	0
20.00	10.00	20:19	29.53	02:02	82	22	0	0	0
30.00	10.00	21:00	28.57	02:06	78	46	0	0	0
40.00	10.00	25:25	23.61	02:33	72	47	0	0	0
50.00	10.00	25:45	23.30	02:35	51	71	0	0	0
60.00	10.00	20:09	29.78	02:01	31	43	0	0	0
70.00	10.00	20:10	29.75	02:01	47	32	0	0	0
80.00	10.00	23:44	25.28	02:22	9	77	0	0	0
90.00	10.00	23:31	25.51	02:21	28	99	0	0	0
100.00	0.69	01:26	28.90	02:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.07.2011 08:44:00

Dauer:

0.03:47:03

Aktive Zeit:

0.03:27:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.72	23.16	02:35	88	35	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.82	29.45	02:02	84	60	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.63	28.90	02:05	85	18	0	0	0
0.01:00:00	20:00	10.40	31.20	01:55	87	36	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.02	27.05	02:13	59	53	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.78	20.35	02:57	15	13	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.68	23.03	02:36	50	64	0	0	0
0.02:20:00	20:00	10.09	30.27	01:59	33	43	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.72	29.16	02:03	41	35	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.66	25.99	02:18	7	71	0	0	0
0.03:20:00	20:00	8.36	25.09	02:23	22	68	0	0	0
0.03:40:00	07:03	2.81	23.89	02:31	6	39	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:03 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 101 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Beacon Sat ride- RR to start 20.09.2014	28.89	02:05
Maj01-petra-st-juan-sineau-96km 02.04.2014	27.45	02:11
Beacon A to Tewkesbury from Bromsgrove- long 21.08.2011	27.22	02:12
Beacon A to Evesham 01.08.2010	26.68	02:15
Dieses Training	26.61	02:15
Flat(ish) tempo with Patrick 04.07.2008	26.47	02:16
2016-Robbies-Granfondo-MEDIO-edited 25.09.2016	26.12	02:18
Beacon A- Bidford Gliding Club 15 May 2011 15.05.2011	25.84	02:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2883 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

149 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:18:37	7.65	24.64	02:26	24	88	0	0	0
2	0.01:28:51	41.85	28.26	02:07	210	411	0	0	0
3	0.01:59:34	51.19	25.69	02:20	540	570	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:01:23	0.18	298	0
2	00:44	0.00:29:38	7.65	238	0
3	00:46	0.01:36:38	39.86	121	0
4	00:49	0.01:57:39	49.50	93	0
5	01:18	0.02:44:02	49.50	89	0
6	00:32	0.02:47:40	49.56	92	0
7	00:31	0.03:01:20	54.52	102	0
8	00:44	0.03:14:44	59.79	121	0
9	01:24	0.04:18:37	89.88	178	0
10	00:31	0.04:25:53	92.44	203	0
11	00:48	0.04:42:05	99.48	252	0
∑	08:58