Run.GPS Community Server - Beacon A to Evesham nahe Romsley (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Beacon A to Evesham

Sportler:

Slogfester

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Romsley (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

105.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	29:06	20.62	02:55	142	72	0	0	0
10.00	10.00	20:14	29.65	02:01	50	39	0	0	0
20.00	10.00	18:34	32.32	01:51	81	21	0	0	0
30.00	10.00	19:48	30.30	01:59	70	42	0	0	0
40.00	10.00	21:00	28.57	02:06	73	52	0	0	0
50.00	10.00	20:43	28.96	02:04	56	30	0	0	0
60.00	10.00	27:50	21.56	02:47	49	110	0	0	0
70.00	10.00	19:57	30.08	02:00	51	31	0	0	0
80.00	10.00	21:37	27.76	02:10	19	90	0	0	0
90.00	10.00	19:42	30.46	01:58	49	88	0	0	0
100.00	5.39	18:21	17.61	03:24	20	104	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2010 08:42:00

Dauer:

0.03:56:58

Aktive Zeit:

0.03:47:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.71	23.13	02:36	110	61	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.64	22.91	02:37	46	43	0	0	0
0.00:40:00	20:00	10.52	31.56	01:54	98	25	0	0	0
0.01:00:00	20:00	10.75	32.26	01:52	79	24	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.95	26.86	02:14	68	55	0	0	0
0.01:40:00	20:00	10.46	31.37	01:55	52	38	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.85	17.54	03:25	26	39	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.36	28.08	02:08	56	83	0	0	0
0.02:40:00	20:00	10.04	30.11	02:00	49	49	0	0	0
0.03:00:00	20:00	9.32	27.96	02:09	12	76	0	0	0
0.03:20:00	20:00	10.27	30.81	01:57	57	84	0	0	0
0.03:40:00	16:58	4.52	15.99	03:45	11	103	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:10 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 105 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dragon 2011 120km 05.06.2011	29.41	02:02
Maj01-petra-st-juan-sineau-96km 02.04.2014	27.45	02:11
Beacon A to Tewkesbury from Bromsgrove- long 21.08.2011	27.22	02:12
Beacon RCC Wellesbourne loop 14.08.2011	26.91	02:14
Dieses Training	26.68	02:15
Beacon A to Carriage 5344 24.07.2011	26.61	02:15
Flat(ish) tempo with Patrick 04.07.2008	26.47	02:16
2016-Robbies-Granfondo-MEDIO-edited 25.09.2016	26.12	02:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3066 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

156 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:20:51	7.71	22.18	02:42	62	114	0	0	0
2	0.01:50:23	52.34	28.45	02:07	261	464	0	0	0
3	0.01:45:43	45.34	25.73	02:20	680	657	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:20:10	7.71	201	0
2	02:14	0.00:31:14	7.71	198	0
3	01:08	0.02:20:33	60.04	34	0
4	02:53	0.03:04:34	60.05	41	0
5	00:38	0.04:03:46	86.61	97	0
∑	07:25