Run.GPS Community Server - Bautzen Bautzen nahe Preuschwitz (Germany)

Überblick

Titel:

Bautzen Bautzen

Sportler:

weichold

Sportart:

Wandern

Ort:

Preuschwitz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	25:52	4.64	12:56	23	45	0	0	0
2.00	2.00	26:07	4.59	13:04	24	51	0	0	0
4.00	2.00	25:58	4.62	12:59	3	60	0	0	0
6.00	2.00	30:06	3.99	15:03	67	15	0	0	0
8.00	2.00	37:52	3.17	18:56	27	7	0	0	0
10.00	2.00	39:46	3.02	19:53	40	42	0	0	0
12.00	2.00	23:49	5.04	11:55	46	45	0	0	0
14.00	2.00	28:16	4.25	14:08	71	36	0	0	0
16.00	2.00	30:37	3.92	15:19	92	66	0	0	0
18.00	2.00	54:52	2.19	27:26	11	59	0	0	0
20.00	0.88	12:15	4.31	13:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.12.2025 10:20:00 UTC+01:00

Dauer:

0.05:35:34

Aktive Zeit:

0.04:19:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.42	4.83	12:25	23	55	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.27	4.54	13:13	24	58	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.27	4.53	13:14	18	56	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.88	3.76	15:58	63	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.54	3.08	19:30	20	4	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.26	2.52	23:47	15	41	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.44	4.89	12:16	64	45	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.12	4.23	14:11	73	36	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.97	3.95	15:12	87	76	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.50	3.00	20:02	3	53	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.77	1.53	39:11	0	0	0	0	0
0.05:30:00	05:34	0.45	4.85	12:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:25 /km

Max. Tempo:

08:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Bernsdorf Schwarzkollm 01.03.2025	4.88	12:18
Großhartau 10.11.2024	4.75	12:37
19.04.2025	4.71	12:44
Bautzen-Bautzen 02.03.2025	4.70	12:46
Neugersdorf Ebersbach 26.10.2025	4.67	12:51
Teschenhagen Lauterbach 20.08.2024	4.64	12:56
Ebersbach Löbau 16.12.2023	4.56	13:10
31.12.2024	4.48	13:24
Dieses Training	3.73	16:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1438 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

76.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

171

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,05 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.05:34:09	20.80	3.73	16:05	432	418	0	0	0
2	0.00:01:25	0.08	3.36	17:51	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:24:15	1.89	247	0
2	00:22	0.00:31:04	2.45	250	0
3	00:47	0.00:47:25	3.71	264	0
4	00:44	0.00:48:15	3.73	268	0
5	00:14	0.01:00:44	4.70	293	0
6	00:16	0.01:06:00	5.10	314	0
7	00:30	0.01:26:46	6.72	347	0
8	00:18	0.01:32:44	7.10	309	0
9	00:53	0.01:33:26	7.12	311	0
10	00:30	0.01:35:31	7.21	308	0
11	01:15	0.01:41:03	7.60	300	0
12	00:11	0.01:47:13	7.95	283	0
13	00:17	0.01:53:01	8.36	271	0
14	01:26	0.01:57:54	8.74	266	0
15	12:08	0.02:08:28	9.51	264	0
16	01:26	0.02:36:07	10.77	253	0
17	12:22	0.02:38:24	10.83	251	0
18	00:39	0.03:05:05	11.99	260	0
19	01:53	0.03:35:16	14.46	237	0
20	00:43	0.03:38:10	14.52	240	0
21	01:03	0.03:43:19	14.88	220	0
22	00:27	0.03:56:48	15.95	219	0
23	00:08	0.04:06:18	16.63	206	0
24	00:21	0.04:07:17	16.68	225	0
25	01:32	0.04:08:17	16.72	236	0
26	00:52	0.04:11:09	16.82	230	0
27	01:19	0.04:16:03	17.12	250	0
28	00:22	0.04:18:09	17.17	245	0
29	00:19	0.04:43:10	19.29	242	0
30	00:20	0.04:44:44	19.38	245	0
31	00:34	0.04:47:59	19.59	246	0
32	24:32	0.04:49:01	19.63	248	0
33	04:25	0.05:17:26	19.91	244	0
34	00:25	0.05:22:25	19.96	246	0
35	01:08	0.05:24:31	20.06	247	0
36	00:14	0.05:35:20	20.87	237	0
∑	15:18