Rennrad fahren "2023-05-07T06:00:56.000Z" nahe Osterhusum (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2023-05-07T06:00:56.000Z
Sportler: hansdorf
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Osterhusum (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 205.25 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 20.00 38:01 31.57 01:54 40 28 152 74 176
20.00 20.00 36:27 32.92 01:49 32 31 154 135 175
40.00 20.00 43:23 27.66 02:10 33 36 147 114 163
60.00 20.00 43:53 27.35 02:12 42 35 149 126 176
80.00 20.00 48:17 24.85 02:25 31 36 151 114 164
100.00 20.00 03:21 18.94 03:10 46 42 150 118 167
120.00 20.00 42:55 27.96 02:09 45 46 149 135 163
140.00 20.00 02:01 19.35 03:06 71 71 140 110 158
160.00 20.00 36:57 32.48 01:51 51 53 145 121 160
180.00 20.00 54:37 21.97 02:44 39 44 142 101 165
200.00 5.25 12:34 25.08 02:24 13 22 148 118 163

Zeit
Datum/Zeit:07.05.2023 08:00:00
Dauer:0.08:02:26
Aktive Zeit:0.08:02:11
Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 00:00 32.88 32.88 01:50 63 51 152 74 176
0.01:00:00 00:00 28.31 28.31 02:07 42 46 149 114 175
0.02:00:00 00:00 23.25 23.25 02:35 51 43 149 114 176
0.03:00:00 00:00 24.82 24.82 02:25 42 44 153 125 167
0.04:00:00 00:00 22.94 22.94 02:37 54 48 149 118 163
0.05:00:00 00:00 18.46 18.46 03:15 37 55 145 110 163
0.06:00:00 00:00 31.72 31.72 01:53 103 92 142 115 160
0.07:00:00 00:00 21.91 21.91 02:44 47 56 143 101 165
0.08:00:00 02:26 0.96 23.78 02:31 0 0 142 134 149

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 25.53 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 25.54 km/h
Max. Geschwindigkeit: 44.28 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:21 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:21 /km
Max. Tempo: 01:21 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 205 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Holsteiner Wellenritt Radmarathon 04.08.2019 32.87 01:50
Kanalfahrt Rendsburg Radmarathon 18.08.2019 30.99 01:56
Kalle Bäcker Radmarathon Wesseln 19.05.2019 30.27 01:59
Radmarathon Rendsburg 26.08.2018 30.12 02:00
01.07.2018 29.90 02:00
2022-07-31T05:31:07.000Z 31.07.2022 29.79 02:01
2022-08-14T05:29:42.000Z 14.08.2022 29.67 02:01
Nordcup Radmarathon Holsteiner Wellenrittt 30.07.2023 29.18 02:03
Dieses Training 25.53 02:21

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:6901 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

13 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :368 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:147.9 bpm
Min. Herzfrequenz:74 bpm
Max. Herzfrequenz:176 bpm
Herzeffizienz:2.88 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:88.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:136
Durchschnittliche Schrittlänge:4,82 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:7 m
Max. Höhe:39 m
Aufstieg (GPS):449 m
Abstieg (GPS):448 m
Aufstieg (Topo):465 m
Abstieg (Topo):466 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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