Rennrad fahren "2022-08-14T05:29:42.000Z" nahe Kropp (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2022-08-14T05:29:42.000Z
Sportler: hansdorf
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Kropp (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 202.23 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 20.00 32:55 36.46 01:39 63 62 132 74 158
20.00 20.00 33:22 35.96 01:40 30 22 127 0 163
40.00 20.00 48:15 24.87 02:25 21 27 127 96 154
60.00 20.00 34:01 35.28 01:42 23 24 130 0 161
80.00 20.00 47:22 25.33 02:22 28 24 133 93 160
100.00 20.00 36:16 33.09 01:49 25 43 145 127 163
120.00 20.00 48:06 24.95 02:24 63 57 136 97 157
140.00 20.00 49:54 24.05 02:30 40 51 133 94 155
160.00 20.00 36:31 32.86 01:50 83 96 140 0 159
180.00 20.00 37:54 31.66 01:54 161 102 144 114 169
200.00 2.23 04:19 30.97 01:56 2 6 144 122 161

Zeit
Datum/Zeit:14.08.2022 07:29:00
Dauer:0.06:48:55
Aktive Zeit:0.06:48:49
Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 00:00 36.32 36.32 01:39 89 78 130 0 163
0.01:00:00 00:00 27.16 27.16 02:13 28 33 126 96 154
0.02:00:00 00:00 26.90 26.90 02:14 28 40 132 0 161
0.03:00:00 00:00 33.77 33.77 01:47 52 56 140 97 163
0.04:00:00 00:00 26.49 26.49 02:16 83 89 138 100 157
0.05:00:00 00:00 25.86 25.86 02:19 78 78 136 0 159
0.06:00:00 48:55 25.73 31.56 01:54 182 139 144 114 169

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 29.67 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 29.68 km/h
Max. Geschwindigkeit: 56.55 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:01 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:01 /km
Max. Tempo: 01:04 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 202 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Holsteiner Wellenritt Radmarathon 04.08.2019 32.87 01:50
Kanalfahrt Rendsburg Radmarathon 18.08.2019 30.99 01:56
Kalle Bäcker Radmarathon Wesseln 19.05.2019 30.27 01:59
Radmarathon Rendsburg 26.08.2018 30.12 02:00
01.07.2018 29.90 02:00
2022-07-31T05:31:07.000Z 31.07.2022 29.79 02:01
Dieses Training 29.67 02:01
Nordcup Radmarathon Holsteiner Wellenrittt 30.07.2023 29.18 02:03

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:5071 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

9 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :270 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:135.3 bpm
Min. Herzfrequenz:74 bpm
Max. Herzfrequenz:169 bpm
Herzeffizienz:3.66 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:86.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:137
Durchschnittliche Schrittlänge:5,69 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:-3 m
Max. Höhe:100 m
Aufstieg (GPS):536 m
Abstieg (GPS):562 m
Aufstieg (Topo):730 m
Abstieg (Topo):730 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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