Rennrad fahren "Nordcup Radmarathon Holsteiner Wellenrittt" nahe Kaltenkirchen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Nordcup Radmarathon Holsteiner Wellenrittt
Sportler: hansdorf
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Kaltenkirchen (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 212.27 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 20.00 36:28 32.91 01:49 60 55 122 91 148
20.00 20.00 35:41 33.63 01:47 60 69 140 109 172
40.00 20.00 44:06 27.21 02:12 83 87 141 0 179
60.00 20.00 37:06 32.35 01:51 90 128 138 104 174
80.00 20.00 45:31 26.36 02:17 132 94 141 101 172
100.00 20.00 36:53 32.54 01:51 112 98 153 119 180
120.00 20.00 38:21 31.29 01:55 99 115 152 120 180
140.00 20.00 49:40 24.16 02:29 143 131 156 107 182
160.00 20.00 41:50 28.69 02:06 116 125 150 112 176
180.00 20.00 45:54 26.14 02:18 77 59 156 122 178
200.00 12.27 25:00 29.45 02:02 50 58 151 126 170

Zeit
Datum/Zeit:30.07.2023 07:32:00
Dauer:0.07:16:30
Aktive Zeit:0.07:16:01
Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 00:00 33.09 33.09 01:49 92 108 127 91 172
0.01:00:00 00:00 29.14 29.14 02:04 124 113 142 0 179
0.02:00:00 00:00 31.88 31.88 01:53 180 190 140 104 174
0.03:00:00 00:00 28.21 28.21 02:08 143 128 152 101 180
0.04:00:00 00:00 25.93 25.93 02:19 142 155 153 107 180
0.05:00:00 00:00 29.09 29.09 02:04 186 182 153 112 182
0.06:00:00 00:00 26.79 26.79 02:14 107 112 155 122 178
0.07:00:00 16:30 8.15 29.62 02:02 46 29 150 126 170

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 29.18 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 29.21 km/h
Max. Geschwindigkeit: 51.49 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:03 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:03 /km
Max. Tempo: 01:10 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 212 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Holsteiner Wellenritt Radmarathon 04.08.2019 32.87 01:50
Kanalfahrt Rendsburg Radmarathon 18.08.2019 30.99 01:56
Kalle Bäcker Radmarathon Wesseln 19.05.2019 30.27 01:59
Radmarathon Rendsburg 26.08.2018 30.12 02:00
01.07.2018 29.90 02:00
2022-07-31T05:31:07.000Z 31.07.2022 29.79 02:01
2022-08-14T05:29:42.000Z 14.08.2022 29.67 02:01
Dieses Training 29.18 02:03

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:6118 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

11 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :326 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:146.0 bpm
Min. Herzfrequenz:91 bpm
Max. Herzfrequenz:182 bpm
Herzeffizienz:3.33 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:89.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:142
Durchschnittliche Schrittlänge:5,46 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:10 m
Max. Höhe:80 m
Aufstieg (GPS):1029 m
Abstieg (GPS):1032 m
Aufstieg (Topo):1336 m
Abstieg (Topo):1337 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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