Rennrad fahren "2022-06-26T05:28:46.000Z" nahe Schleswig (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2022-06-26T05:28:46.000Z
Sportler: hansdorf
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Schleswig (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 200.89 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 20.00 35:05 34.20 01:45 130 115 147 99 181
20.00 20.00 39:01 30.76 01:57 133 117 148 0 177
40.00 20.00 36:34 32.82 01:50 89 100 148 116 169
60.00 20.00 35:31 33.79 01:47 139 143 150 116 175
80.00 20.00 47:08 25.46 02:21 109 98 154 115 176
100.00 20.00 47:20 25.35 02:22 109 97 158 124 176
120.00 20.00 52:29 22.86 02:37 93 106 160 112 181
140.00 20.00 38:36 31.09 01:56 101 100 155 129 174
160.00 20.00 59:44 20.09 02:59 99 77 151 105 169
180.00 20.00 37:16 32.20 01:52 68 90 149 118 173
200.00 0.89 01:54 28.02 02:08 0 0 149 125 159

Zeit
Datum/Zeit:26.06.2022 07:28:00
Dauer:0.07:10:38
Aktive Zeit:0.07:07:51
Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 00:00 31.72 31.72 01:53 211 181 146 0 181
0.01:00:00 00:00 33.42 33.42 01:48 158 198 150 116 177
0.02:00:00 00:00 27.14 27.14 02:13 206 153 150 115 176
0.03:00:00 00:00 27.34 27.34 02:12 133 139 159 124 176
0.04:00:00 00:00 23.98 23.98 02:30 111 120 159 112 181
0.05:00:00 00:00 24.95 24.95 02:24 126 124 156 111 174
0.06:00:00 00:00 26.68 26.68 02:15 115 104 148 105 169
0.07:00:00 10:38 5.66 31.92 01:53 20 32 154 125 173

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 27.99 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 28.17 km/h
Max. Geschwindigkeit: 53.51 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:09 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:08 /km
Max. Tempo: 01:07 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 201 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Holsteiner Wellenritt Radmarathon 04.08.2019 32.87 01:50
Kanalfahrt Rendsburg Radmarathon 18.08.2019 30.99 01:56
Kalle Bäcker Radmarathon Wesseln 19.05.2019 30.27 01:59
Radmarathon Rendsburg 26.08.2018 30.12 02:00
01.07.2018 29.90 02:00
2022-07-31T05:31:07.000Z 31.07.2022 29.79 02:01
2022-08-14T05:29:42.000Z 14.08.2022 29.67 02:01
Nordcup Radmarathon Holsteiner Wellenrittt 30.07.2023 29.18 02:03
Dieses Training 27.99 02:09

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:6467 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

12 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :344 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:152.6 bpm
Min. Herzfrequenz:98 bpm
Max. Herzfrequenz:181 bpm
Herzeffizienz:3.06 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:89.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:137
Durchschnittliche Schrittlänge:5,25 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:49 0.02:36:42 81.74 -6 0
2 01:43 0.04:47:06 138.29 -5 0
∑ 02:32

Höhe
Min. Höhe:-18 m
Max. Höhe:58 m
Aufstieg (GPS):1062 m
Abstieg (GPS):1089 m
Aufstieg (Topo):1278 m
Abstieg (Topo):1283 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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