Rennrad fahren "2022-05-08T05:50:32.000Z" nahe Düsternbrook (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2022-05-08T05:50:32.000Z
Sportler: hansdorf
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Düsternbrook (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 207.66 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 20.00 50:45 23.65 02:32 91 109 113 0 144
20.00 20.00 43:24 27.65 02:10 145 117 133 100 163
40.00 20.00 45:45 26.23 02:17 113 108 135 92 166
60.00 20.00 45:57 26.12 02:18 122 134 131 103 168
80.00 20.00 41:35 28.86 02:05 94 89 144 107 162
100.00 20.00 32:44 12.94 04:38 112 110 135 100 165
120.00 20.00 43:12 27.78 02:10 98 118 139 107 161
140.00 20.00 37:40 31.86 01:53 100 66 135 106 160
160.00 20.00 39:47 30.16 01:59 56 59 138 108 165
180.00 20.00 43:25 27.64 02:10 102 109 143 110 168
200.00 7.66 17:42 25.96 02:19 24 33 151 120 169

Zeit
Datum/Zeit:08.05.2022 07:50:00
Dauer:0.08:21:56
Aktive Zeit:0.08:20:39
Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 00:00 24.44 24.44 02:27 116 132 116 0 155
0.01:00:00 00:00 27.73 27.73 02:10 191 177 132 92 166
0.02:00:00 00:00 24.94 24.94 02:24 145 133 134 103 168
0.03:00:00 00:00 28.93 28.93 02:04 162 165 143 104 165
0.04:00:00 00:00 8.76 8.76 06:51 50 42 134 100 152
0.05:00:00 00:00 24.48 24.48 02:27 104 138 136 107 161
0.06:00:00 00:00 30.05 30.05 02:00 127 85 136 106 165
0.07:00:00 00:00 28.25 28.25 02:07 127 141 141 110 168
0.08:00:00 21:56 10.07 27.55 02:11 36 40 152 120 169

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 24.82 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 24.89 km/h
Max. Geschwindigkeit: 45.11 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:25 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:25 /km
Max. Tempo: 01:20 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 208 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Holsteiner Wellenritt Radmarathon 04.08.2019 32.87 01:50
Kanalfahrt Rendsburg Radmarathon 18.08.2019 30.99 01:56
Kalle Bäcker Radmarathon Wesseln 19.05.2019 30.27 01:59
Radmarathon Rendsburg 26.08.2018 30.12 02:00
01.07.2018 29.90 02:00
2022-07-31T05:31:07.000Z 31.07.2022 29.79 02:01
2022-08-14T05:29:42.000Z 14.08.2022 29.67 02:01
Nordcup Radmarathon Holsteiner Wellenrittt 30.07.2023 29.18 02:03
Dieses Training 24.82 02:25

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:6218 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

12 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :338 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:135.6 bpm
Min. Herzfrequenz:68 bpm
Max. Herzfrequenz:169 bpm
Herzeffizienz:3.05 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:84.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:132
Durchschnittliche Schrittlänge:4,90 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:39 0.01:15:58 31.82 49 0
2 00:16 0.03:59:35 105.99 40 0
∑ 00:55

Höhe
Min. Höhe:15 m
Max. Höhe:91 m
Aufstieg (GPS):1077 m
Abstieg (GPS):1083 m
Aufstieg (Topo):1474 m
Abstieg (Topo):1479 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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