Rennrad fahren "2019-06-02T05:34:13.000Z" nahe Nortorf (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2019-06-02T05:34:13.000Z
Sportler: hansdorf
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Nortorf (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 200.33 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 20.00 36:26 32.94 01:49 92 119 128 0 157
20.00 20.00 42:40 28.13 02:08 113 72 126 93 152
40.00 20.00 42:19 28.36 02:07 64 67 137 98 161
60.00 20.00 37:09 32.30 01:51 94 95 149 0 166
80.00 20.00 46:23 25.87 02:19 97 139 147 118 166
100.00 20.00 38:36 31.09 01:56 124 112 151 129 168
120.00 20.00 38:06 31.50 01:54 116 107 147 117 167
140.00 20.00 52:17 22.95 02:37 68 106 145 112 171
160.00 20.00 45:06 26.61 02:15 128 101 146 116 163
180.00 20.00 37:43 31.82 01:53 97 115 152 126 172
200.00 0.33 00:45 26.19 02:17 0 0 148 144 150

Zeit
Datum/Zeit:02.06.2019 07:34:00
Dauer:0.06:57:30
Aktive Zeit:0.06:57:06
Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 00:00 30.18 30.18 01:59 161 168 127 0 157
0.01:00:00 00:00 29.10 29.10 02:04 105 89 134 93 161
0.02:00:00 00:00 31.40 31.40 01:55 154 161 149 0 166
0.03:00:00 00:00 27.47 27.47 02:11 154 176 149 119 168
0.04:00:00 00:00 25.34 25.34 02:22 134 130 146 112 167
0.05:00:00 00:00 30.48 30.48 01:58 162 168 147 118 171
0.06:00:00 57:30 26.36 27.50 02:11 123 139 149 116 172

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 28.79 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 28.82 km/h
Max. Geschwindigkeit: 48.10 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:05 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:05 /km
Max. Tempo: 01:15 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 200 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Holsteiner Wellenritt Radmarathon 04.08.2019 32.87 01:50
Kanalfahrt Rendsburg Radmarathon 18.08.2019 30.99 01:56
Kalle Bäcker Radmarathon Wesseln 19.05.2019 30.27 01:59
Radmarathon Rendsburg 26.08.2018 30.12 02:00
01.07.2018 29.90 02:00
2022-07-31T05:31:07.000Z 31.07.2022 29.79 02:01
2022-08-14T05:29:42.000Z 14.08.2022 29.67 02:01
Nordcup Radmarathon Holsteiner Wellenrittt 30.07.2023 29.18 02:03
Dieses Training 28.79 02:05

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:5712 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

11 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :306 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:143.9 bpm
Min. Herzfrequenz:92 bpm
Max. Herzfrequenz:172 bpm
Herzeffizienz:3.33 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:85.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:153
Durchschnittliche Schrittlänge:5,59 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:09 0.01:41:02 48.27 26 0
2 00:09 0.06:14:39 177.85 54 0
∑ 00:18

Höhe
Min. Höhe:12 m
Max. Höhe:90 m
Aufstieg (GPS):1044 m
Abstieg (GPS):1007 m
Aufstieg (Topo):1351 m
Abstieg (Topo):1352 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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