Run.GPS Community Server - 13 km (Tangstedt - Petra) nahe Hohenraden (Germany)

Überblick

Titel:

13 km (Tangstedt - Petra)

Sportler:

Petra1000

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hohenraden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:01	18.73	03:12	11	9	0	0	0
5.00	5.00	19:32	15.36	03:54	10	13	0	0	0
10.00	5.00	44:17	6.77	08:51	14	15	0	0	0
15.00	5.00	20:04	14.95	04:01	12	11	0	0	0
20.00	5.00	17:19	17.32	03:28	7	8	0	0	0
25.00	0.91	04:12	12.97	04:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2023 15:02:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:01:26

Aktive Zeit:

0.01:38:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.09	18.53	03:14	9	7	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.01	18.03	03:20	3	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.70	16.22	03:42	4	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.57	15.45	03:53	8	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.74	10.42	05:46	1	4	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.22	1.29	46:24	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.75	10.50	05:43	11	2	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.43	14.58	04:07	6	5	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.55	15.33	03:55	6	5	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.02	18.13	03:19	4	3	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.69	16.12	03:43	4	4	0	0	0
0.02:00:00	01:26	0.14	5.87	10:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

02:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2021	16.82	03:34
13 km (Tangstedt - Petra) 27.06.2021	16.12	03:43
23.05.2021	15.65	03:50
2021-05-30T10:04:37.834Z 30.05.2021	14.95	04:01
18.12.2020	14.91	04:02
11.08.2022	14.44	04:09
14.04.2024	13.80	04:21
08.07.2021	13.13	04:34
Dieses Training	12.80	04:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

590 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

561.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1020

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,47 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:07:50	13.23	11.70	05:08	30	25	0	0	0
2	0.00:53:36	12.68	14.20	04:14	29	35	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:20	0.01	53	0
2	00:23	0.00:33:14	9.46	55	0
3	01:28	0.00:48:29	13.06	57	0
4	16:34	0.00:50:36	13.11	55	0
5	00:52	0.01:08:24	13.23	58	0
6	00:28	0.01:33:53	13.24	63	0
7	00:08	0.01:38:52	14.03	64	0
8	01:22	0.01:40:58	14.46	63	0
9	00:10	0.01:50:54	16.62	57	0
10	00:08	0.02:25:54	25.91	52	0
∑	21:46