Run.GPS Community Server - nahe Niendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Petra1000

Sportart:

Radfahren

Ort:

Niendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:00	15.79	03:48	53	37	0	0	0
5.00	5.00	20:36	14.56	04:07	39	41	0	0	0
10.00	5.00	22:49	13.15	04:34	35	37	0	0	0
15.00	5.00	18:22	16.33	03:40	27	27	0	0	0
20.00	5.00	19:35	15.32	03:55	33	40	0	0	0
25.00	0.05	00:26	7.02	08:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.12.2020 13:11:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:40:50

Aktive Zeit:

0.01:25:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.72	16.32	03:41	32	15	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.58	15.51	03:52	21	24	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.05	12.32	04:52	15	28	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.78	16.68	03:36	25	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.86	11.17	05:22	16	16	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.48	14.88	04:02	17	21	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.83	16.96	03:32	15	18	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.57	15.41	03:54	16	7	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.45	14.70	04:05	21	31	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.65	15.92	03:46	13	10	0	0	0
0.01:40:00	00:50	0.07	5.08	11:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

02:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.02.2024	19.17	03:08
13 km (Tangstedt - Petra) 27.06.2021	16.12	03:43
23.05.2021	15.65	03:50
2021-05-30T10:04:37.834Z 30.05.2021	14.95	04:01
Dieses Training	14.91	04:02
11.08.2022	14.44	04:09
13 km (Tangstedt - Petra) 02.04.2023	12.80	04:41
01.08.2024	12.61	04:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

653 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

590.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1358

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,50 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:09:08	2.43	51	0
2	00:41	0.00:22:12	5.79	44	0
3	00:26	0.00:26:58	6.52	50	0
4	00:24	0.00:46:36	11.58	41	0
5	01:18	0.00:47:42	11.62	45	0
6	00:15	0.00:56:34	13.71	57	0
7	01:06	0.00:57:02	13.83	54	0
8	00:15	0.00:58:14	14.16	51	0
9	00:18	0.00:58:55	14.35	50	0
10	01:23	0.00:59:31	14.39	50	0
11	00:17	0.01:01:03	14.55	49	0
12	00:14	0.01:01:39	14.76	52	0
13	00:26	0.01:02:19	14.97	48	0
14	01:00	0.01:02:47	15.07	47	0
15	01:22	0.01:04:55	15.67	49	0
16	01:34	0.01:07:04	16.42	45	0
17	00:53	0.01:09:27	17.17	51	0
18	00:45	0.01:11:03	17.67	51	0
19	00:19	0.01:11:50	17.90	51	0
20	01:09	0.01:14:15	18.74	45	0
21	00:17	0.01:16:33	19.10	47	0
22	00:21	0.01:32:11	22.93	52	0
∑	15:02