Run.GPS Community Server - 13 km (Tangstedt - Petra) nahe Niendorf (Germany)

Überblick

Titel:

13 km (Tangstedt - Petra)

Sportler:

Petra1000

Sportart:

Radfahren

Ort:

Niendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:11	14.16	04:14	34	20	0	0	0
5.00	5.00	18:07	16.56	03:37	38	30	0	0	0
10.00	5.00	19:01	15.78	03:48	21	22	0	0	0
15.00	5.00	14:18	20.98	02:52	23	16	0	0	0
20.00	5.00	19:38	15.28	03:56	18	26	0	0	0
25.00	1.64	06:52	14.37	04:11	5	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.06.2021 09:49:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:39:11

Aktive Zeit:

0.01:31:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.76	10.57	05:40	19	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.09	18.55	03:14	11	16	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.97	17.84	03:22	25	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.45	14.71	04:05	17	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.62	15.71	03:49	5	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.74	16.45	03:39	17	11	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.53	21.17	02:50	14	12	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.79	16.74	03:35	9	15	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.58	15.48	03:53	13	9	0	0	0
0.01:30:00	09:11	2.11	13.77	04:21	3	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:26 /km

Max. Tempo:

02:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2021	16.82	03:34
Dieses Training	16.12	03:43
23.05.2021	15.65	03:50
2021-05-30T10:04:37.834Z 30.05.2021	14.95	04:01
18.12.2020	14.91	04:02
11.08.2022	14.44	04:09
14.04.2024	13.80	04:21
08.07.2021	13.13	04:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

689 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

646.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1504

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,45 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:53:27	13.57	15.24	03:56	68	84	0	0	0
2	0.00:45:13	13.00	17.25	03:29	59	59	0	0	0
3	0.00:00:30	0.07	8.07	07:26	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:00:22	0.00	71	0
2	00:38	0.00:01:50	0.03	72	0
3	00:56	0.00:03:41	0.12	64	0
4	02:06	0.00:31:12	7.98	52	0
5	00:38	0.00:42:53	10.94	51	0
6	00:35	0.00:52:11	13.41	52	0
7	00:17	0.03:27:45	13.58	56	0
8	00:08	0.03:59:09	23.11	52	0
9	00:09	0.04:05:09	24.66	54	0
10	00:18	0.04:11:34	26.30	57	0
∑	07:07