Run.GPS Community Server - 2021-05-30T10:04:37.834Z nahe Niendorf (Germany)

Überblick

Titel:

2021-05-30T10:04:37.834Z

Sportler:

Petra1000

Sportart:

Radfahren

Ort:

Niendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:34	18.11	03:19	40	23	0	0	0
5.00	5.00	19:06	15.71	03:49	18	17	0	0	0
10.00	5.00	33:41	8.91	06:44	33	38	0	0	0
15.00	5.00	16:47	17.87	03:21	48	46	0	0	0
20.00	5.00	14:39	20.48	02:56	41	36	0	0	0
25.00	1.64	06:05	16.16	03:43	10	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.05.2021 12:04:00

Dauer:

0.01:46:55

Aktive Zeit:

0.01:35:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.07	18.44	03:15	26	12	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.88	17.29	03:28	18	15	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.31	13.89	04:19	13	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.88	17.29	03:28	11	9	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.18	13.05	04:36	9	18	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.31	1.86	32:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.60	9.60	06:15	15	20	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.98	17.88	03:21	29	34	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.17	18.99	03:10	31	27	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.36	20.13	02:59	29	18	0	0	0
0.01:40:00	06:55	1.90	16.46	03:39	9	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

1238.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

00:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2021	16.82	03:34
13 km (Tangstedt - Petra) 27.06.2021	16.12	03:43
23.05.2021	15.65	03:50
Dieses Training	14.95	04:01
18.12.2020	14.91	04:02
11.08.2022	14.44	04:09
14.04.2024	13.80	04:21
08.07.2021	13.13	04:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

624 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:24:47	6.64	46	0
2	00:17	0.00:42:56	11.65	46	0
3	00:07	0.00:50:47	13.41	52	0
4	00:16	0.00:52:14	13.59	53	0
5	07:51	0.00:52:50	13.60	54	0
6	00:28	0.01:01:45	13.79	54	0
7	00:45	0.01:05:30	14.48	46	0
∑	10:14