Run.GPS Community Server - nahe Niendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Petra1000

Sportart:

Radfahren

Ort:

Niendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:30	17.14	03:30	38	17	0	0	0
5.00	5.00	17:37	17.03	03:31	17	18	0	0	0
10.00	5.00	20:34	14.59	04:07	32	29	0	0	0
15.00	5.00	16:58	17.68	03:24	40	43	0	0	0
20.00	5.00	22:33	13.30	04:31	39	42	0	0	0
25.00	0.23	01:30	9.20	06:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.05.2021 13:48:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:36:44

Aktive Zeit:

0.01:31:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.93	17.60	03:24	31	6	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.79	16.76	03:35	10	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.47	14.80	04:03	9	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.84	17.02	03:32	14	13	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.51	15.07	03:59	15	15	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.86	17.15	03:30	17	7	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.03	18.15	03:18	30	33	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.88	11.29	05:19	16	25	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.95	11.69	05:08	18	15	0	0	0
0.01:30:00	06:44	1.98	17.60	03:25	14	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:38 /km

Max. Tempo:

02:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.02.2024	19.17	03:08
13 km (Tangstedt - Petra) 27.06.2021	16.12	03:43
Dieses Training	15.65	03:50
2021-05-30T10:04:37.834Z 30.05.2021	14.95	04:01
18.12.2020	14.91	04:02
11.08.2022	14.44	04:09
14.04.2024	13.80	04:21
13 km (Tangstedt - Petra) 02.04.2023	12.80	04:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

590 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

518.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1366

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,53 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:24:02	6.45	41	0
2	00:31	0.00:28:50	7.96	45	0
3	00:13	0.00:34:40	9.83	45	0
4	00:25	0.00:39:52	11.03	46	0
5	00:08	0.00:53:12	14.34	41	0
6	00:08	0.01:13:12	20.07	47	0
7	00:13	0.01:13:24	20.08	47	0
8	00:05	0.01:14:02	20.11	49	0
9	00:07	0.01:14:32	20.13	51	0
10	00:20	0.01:20:08	21.31	47	0
11	01:29	0.01:21:22	21.40	50	0
12	00:15	0.01:23:02	21.43	56	0
∑	04:05