Run.GPS Community Server - nahe Ostseebad Ahrenshoop (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Petra1000

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ostseebad Ahrenshoop (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:33	16.17	03:43	38	18	0	0	0
5.00	5.00	16:37	18.05	03:19	70	67	0	0	0
10.00	5.00	17:33	17.09	03:31	28	39	0	0	0
15.00	5.00	14:04	21.33	02:49	18	16	0	0	0
20.00	5.00	16:27	18.24	03:17	39	32	0	0	0
25.00	2.82	15:56	10.61	05:39	10	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.07.2021 13:10:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:39:12

Aktive Zeit:

0.01:30:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.35	14.12	04:15	28	3	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.78	16.69	03:36	13	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.10	18.57	03:14	48	59	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.45	20.67	02:54	26	19	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.50	15.02	04:00	21	28	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.42	20.51	02:56	15	13	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.54	21.22	02:50	12	12	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.60	15.58	03:51	25	20	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.22	19.29	03:07	13	14	0	0	0
0.01:30:00	09:12	0.87	5.69	10:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:16 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	16.82	03:34
13 km (Tangstedt - Petra) 27.06.2021	16.12	03:43
2021-05-30T10:04:37.834Z 30.05.2021	14.95	04:01
06.04.2024	14.72	04:05
14.04.2024	13.80	04:21
02.06.2022	13.17	04:33
08.07.2021	13.13	04:34
13 km (Tangstedt - Petra) 02.04.2023	12.80	04:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

642 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

581.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1041

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,53 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:00:21	0.00	48	0
2	00:20	0.00:06:46	1.24	37	0
3	00:16	0.00:48:32	13.94	27	0
4	00:22	0.02:34:37	13.94	45	0
5	00:19	0.03:06:48	24.11	33	0
6	05:48	0.03:15:09	26.95	35	0
∑	08:04