Run.GPS Community Server - nahe Diedrichshagen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Petra1000

Sportart:

Radfahren

Ort:

Diedrichshagen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:37	15.29	03:55	37	30	0	0	0
5.00	5.00	23:26	12.80	04:41	42	38	0	0	0
10.00	5.00	17:26	17.21	03:29	22	18	0	0	0
15.00	5.00	34:29	8.70	06:54	48	56	0	0	0
20.00	5.00	20:31	14.62	04:06	32	33	0	0	0
25.00	2.84	11:40	14.58	04:07	16	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2021 11:29:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:07:11

Aktive Zeit:

0.01:47:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.68	16.05	03:44	26	23	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.45	14.70	04:05	11	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.55	9.29	06:28	16	18	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.74	16.45	03:39	16	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.26	13.55	04:26	8	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.20	19.19	03:08	16	9	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.96	11.76	05:06	8	10	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.21	1.24	48:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.30	13.80	04:21	16	21	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.83	10.97	05:28	28	23	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.02	12.10	04:58	13	22	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.15	18.90	03:11	14	14	0	0	0
0.02:00:00	07:11	1.51	12.58	04:46	9	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:51 /km

Max. Tempo:

02:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2021	16.82	03:34
13 km (Tangstedt - Petra) 27.06.2021	16.12	03:43
2021-05-30T10:04:37.834Z 30.05.2021	14.95	04:01
06.04.2024	14.72	04:05
14.04.2024	13.80	04:21
02.06.2022	13.17	04:33
Dieses Training	13.13	04:34
13 km (Tangstedt - Petra) 02.04.2023	12.80	04:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

724 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

527.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1104

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:00:21	0.00	52	0
2	00:11	0.00:18:06	4.79	49	0
3	00:19	0.00:18:58	4.92	46	0
4	01:14	0.00:27:37	6.33	49	0
5	00:35	0.00:38:03	9.04	44	0
6	00:19	0.00:41:19	9.67	33	0
7	01:00	0.00:44:15	10.16	40	0
8	00:09	0.01:06:31	16.63	34	0
9	00:22	0.01:07:51	16.80	35	0
10	10:18	0.01:08:41	16.83	33	0
11	00:17	0.01:30:00	19.32	36	0
12	00:10	0.01:31:53	19.53	33	0
13	00:39	0.01:39:23	21.12	33	0
14	00:21	0.01:43:21	21.70	37	0
15	01:07	0.03:38:12	21.70	36	0
16	00:19	0.03:41:45	22.36	43	0
17	00:25	0.03:59:35	27.77	39	0
18	00:30	0.04:01:10	27.83	40	0
∑	19:07