Run.GPS Community Server - nahe Niendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Petra1000

Sportart:

Radfahren

Ort:

Niendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:55	16.74	03:35	20	4	0	0	0
5.00	5.00	17:53	16.78	03:35	13	13	0	0	0
10.00	5.00	25:45	11.65	05:09	18	33	0	0	0
15.00	5.00	20:05	14.94	04:01	45	46	0	0	0
20.00	4.47	20:04	13.37	04:29	16	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.08.2022 17:40:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:41:42

Aktive Zeit:

0.01:34:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.89	17.36	03:27	14	1	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.63	15.76	03:48	6	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.70	16.22	03:42	9	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.85	17.10	03:31	7	4	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.03	12.21	04:55	7	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.38	8.27	07:15	5	17	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.64	15.84	03:47	40	27	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.29	13.74	04:22	6	13	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.17	19.01	03:09	16	7	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.67	10.03	05:59	0	6	0	0	0
0.01:40:00	01:42	0.22	7.64	07:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:51 /km

Max. Tempo:

02:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.02.2024	19.17	03:08
13 km (Tangstedt - Petra) 27.06.2021	16.12	03:43
23.05.2021	15.65	03:50
2021-05-30T10:04:37.834Z 30.05.2021	14.95	04:01
18.12.2020	14.91	04:02
27.07.2025	14.54	04:08
Dieses Training	14.44	04:09
20.02.2021	14.23	04:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

561 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

487.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

961

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,53 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:40:00	11.07	45	0
2	00:19	0.00:44:56	12.06	56	0
3	00:06	0.00:46:54	12.30	49	0
4	00:06	0.00:53:21	13.76	45	0
5	02:00	0.03:33:36	13.83	52	0
6	00:07	0.03:38:57	14.46	63	0
7	00:07	0.03:43:25	15.75	80	0
8	00:16	0.03:47:12	16.69	51	0
9	00:20	0.03:53:06	18.11	46	0
10	00:10	0.03:55:37	18.63	45	0
11	02:18	0.04:10:21	22.78	48	0
12	00:09	0.04:20:22	24.47	58	0
∑	06:34