Run.GPS Community Server - wandern am Meer nahe La Rambla (Spain)

Überblick

Titel:

wandern am Meer

Sportler:

Danny11

Sportart:

Wandern

Ort:

La Rambla (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	23:54	2.51	23:54	36	68	0	0	0
1.00	1.00	22:13	2.70	22:13	0	0	0	0	0
2.00	1.00	49:19	1.22	49:19	62	47	0	0	0
3.00	1.00	23:11	2.59	23:11	0	0	0	0	0
4.00	1.00	22:43	2.64	22:43	4	15	0	0	0
5.00	1.00	20:40	2.90	20:40	0	0	0	0	0
6.00	1.00	18:24	3.26	18:24	0	0	0	0	0
7.00	1.00	28:38	2.10	28:38	55	43	0	0	0
8.00	0.59	12:53	2.76	21:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.12.2012 12:46:00

Dauer:

0.03:41:58

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.92	2.77	21:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.95	2.85	21:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.64	1.92	31:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.15	0.46	09:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.56	1.67	36:01	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.81	2.42	24:49	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.89	2.68	22:23	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.97	2.92	20:34	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.08	3.25	18:27	81	12	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.61	1.82	32:57	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.98	2.94	20:25	0	0	0	0	0
0.03:40:00	01:58	0.03	0.78	16:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

03:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.05.2025	3.82	15:42
28.07.2021	3.70	16:13
16.11.2025	3.65	16:27
22.07.2018	3.55	16:55
03.10.2022	3.14	19:05
Wanderung auf Teneriffa 03.12.2012	3.11	19:19
31.05.2025	3.01	19:57
21.08.2025	2.63	22:49
Dieses Training	2.32	25:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

524 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:00:21	0.01	7	0
2	01:45	0.00:02:28	0.19	2	0
3	01:01	0.00:04:54	0.31	7	0
4	01:37	0.00:10:06	0.67	41	0
5	11:11	0.00:12:47	0.75	47	0
6	00:40	0.00:24:31	1.05	64	0
7	01:50	0.00:26:27	1.18	71	0
8	01:26	0.00:33:11	1.62	53	0
9	00:48	0.00:36:02	1.73	49	0
10	12:20	0.00:37:11	1.79	49	0
11	00:32	0.00:50:07	2.16	114	0
12	07:43	0.00:52:33	2.32	111	0
13	30:24	0.01:00:57	2.56	86	0
14	01:25	0.01:31:50	2.87	78	0
15	02:00	0.01:34:57	3.00	74	0
16	00:31	0.01:39:03	3.15	77	0
17	04:23	0.01:45:02	3.51	77	0
18	04:52	0.01:50:55	3.75	77	0
19	02:02	0.01:58:54	4.01	71	0
20	11:21	0.02:01:35	4.12	74	0
21	01:58	0.02:15:46	4.73	83	0
22	01:51	0.02:18:24	4.83	80	0
23	02:14	0.02:26:00	5.31	81	0
24	01:51	0.02:28:37	5.45	75	0
25	07:41	0.02:33:48	5.65	84	0
26	02:33	0.02:46:13	6.26	90	0
27	01:09	0.02:48:59	6.35	78	0
28	00:38	0.02:54:20	6.71	51	0
29	00:41	0.02:56:25	6.82	42	0
30	04:19	0.02:57:44	6.89	46	0
31	08:02	0.03:03:28	7.15	59	0
32	07:09	0.03:12:09	7.33	72	0
33	01:52	0.03:21:35	7.68	73	0
34	01:23	0.03:24:06	7.81	63	0
35	03:02	0.03:26:01	7.88	55	0
36	04:47	0.03:32:38	8.24	22	0
37	03:18	0.03:38:40	8.53	21	0
∑	33:18