Run.GPS Community Server - nahe Untersievering (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedym

Sportart:

Walking

Ort:

Untersievering (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:27	3.17	18:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:48	3.41	17:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:41	3.90	15:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	00:41	43.90	01:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	00:48	37.50	01:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	00:36	50.00	01:12	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:24	21.43	02:48	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:15	24.00	02:30	0	0	0	0	0
4.50	0.30	14:30	1.22	49:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2011 09:45:00

Dauer:

0.00:51:03

Aktive Zeit:

0.00:33:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.28	3.33	18:01	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.26	3.12	19:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.24	2.90	20:43	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.36	4.34	13:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.30	3.65	16:26	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.40	4.82	12:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.11	25.36	02:22	68	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.84	10.03	05:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:03	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:05 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.63	10:39
Stadtrunde 03.01.2021	3.44	17:26
Lände Augarten 31.12.2020	3.17	18:57
25.09.2016	2.61	23:02
20.03.2021	1.97	30:24
ums Haus 13.12.2017	1.85	32:23
Aruba - zum Strand 20.11.2019	1.33	45:12
Waldspaziergang 19.10.2017	1.24	48:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

270 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:18:14	1.00	3.29	18:14	0	0	0	0	0
2	0.00:13:29	1.00	4.46	13:27	31	35	0	0	0
3	0.00:01:31	1.01	39.82	01:30	31	33	0	0	0
4	0.00:02:01	1.01	29.81	02:01	31	40	0	0	0
5	0.00:15:46	0.77	2.94	20:24	31	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0