Run.GPS Community Server - nahe Wenen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedym

Sportart:

Walking

Ort:

Wenen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:48	3.41	17:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:50	5.14	11:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	27:48	1.08	55:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:30	3.53	17:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	15:43	1.91	31:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	19:11	1.56	38:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	31:45	0.94	03:30	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:30	3.53	17:00	0	0	0	0	0
4.00	0.50	09:57	3.02	19:54	0	0	0	0	0
4.50	0.02	01:26	1.03	58:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.03.2021 10:41:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:17:33

Aktive Zeit:

0.01:28:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.18	3.54	16:57	13	4	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.21	0.63	35:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.88	2.65	22:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.40	1.21	49:46	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.53	1.59	37:45	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.50	1.49	40:12	0	0	0	0	0
0.02:00:00	17:33	0.82	2.82	21:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

19:34 /km

Max. Tempo:

06:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.07.2011	5.63	10:39
Walking Türkenschantzpark 11.11.2014	5.31	11:18
Waldrand Runde 23.10.2017	4.63	12:57
28.02.2009	4.38	13:41
10.03.2021	4.03	14:53
Stadtrunde 03.01.2021	3.44	17:26
Wandern durch die Stadt 01.12.2018	2.80	21:25
25.09.2016	2.61	23:02
Dieses Training	1.97	30:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

255 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

196.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

324

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,26 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:17	0.00:01:48	0.15	215	0
2	00:40	0.00:07:03	0.39	211	0
3	00:16	0.00:15:13	1.04	210	0
4	00:18	0.00:19:23	1.10	210	0
5	14:24	0.00:24:36	1.23	211	0
6	00:32	0.00:40:40	1.41	214	0
7	00:10	0.00:41:25	1.43	214	0
8	00:24	0.00:43:55	1.59	219	0
9	00:44	0.00:45:18	1.66	220	0
10	00:28	0.00:48:48	1.88	220	0
11	01:52	0.00:50:54	2.01	219	0
12	01:04	0.00:53:33	2.11	221	0
13	01:04	0.00:55:22	2.17	221	0
14	00:18	0.00:59:22	2.24	221	0
15	01:39	0.00:59:58	2.26	225	0
16	03:33	0.01:01:58	2.32	219	0
17	00:05	0.01:07:02	2.51	218	0
18	11:45	0.01:07:36	2.53	219	0
19	00:11	0.01:20:27	2.68	219	0
20	01:03	0.01:21:19	2.72	220	0
21	00:33	0.01:26:22	3.03	216	0
22	00:05	0.01:27:01	3.05	216	0
23	00:17	0.01:54:01	3.23	212	0
24	02:45	0.02:00:55	3.74	208	0
25	01:30	0.02:16:03	4.51	206	0
∑	47:57