Run.GPS Community Server - Lände Augarten nahe Wenen (Austria)

Überblick

Titel:

Lände Augarten

Sportler:

speedym

Sportart:

Walking

Ort:

Wenen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:41	4.49	13:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:25	4.04	14:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:15	4.80	12:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:02	4.27	14:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:42	3.45	17:24	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:14	3.64	16:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
3.50	0.50	13:14	2.27	26:28	0	0	0	0	0
4.00	0.50	16:31	1.82	33:02	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
5.00	0.19	12:35	0.90	07:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.12.2020 13:10:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:38:17

Aktive Zeit:

0.01:03:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.74	4.45	13:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.75	4.52	13:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.60	3.63	16:33	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.63	3.78	15:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.77	4.63	12:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.43	2.56	23:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.18	1.05	56:58	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.43	2.58	23:14	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.63	3.76	15:58	0	0	0	0	0
0.01:30:00	08:17	0.03	0.21	48:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:10 /km

Max. Tempo:

08:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.07.2011	5.63	10:39
Stadtbesichtigung Dublin 17.07.2019	4.29	13:59
einkaufen Spar 23.11.2017	4.01	14:58
06.02.2022	3.61	16:37
Dieses Training	3.17	18:57
Einkaufen Spar 12.01.2018	3.13	19:11
25.09.2016	2.61	23:02
Kellergasse 09.10.2016	1.75	34:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

290 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

211.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

341

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:03:57	0.30	200	0
2	00:09	0.00:04:42	0.34	208	0
3	00:36	0.00:07:29	0.55	211	0
4	00:23	0.00:11:22	0.79	209	0
5	00:18	0.00:17:04	1.24	209	0
6	00:15	0.00:18:52	1.39	209	0
7	00:19	0.00:27:09	2.00	210	0
8	00:27	0.00:28:12	2.05	214	0
9	00:38	0.00:29:10	2.08	214	0
10	00:29	0.00:32:40	2.27	212	0
11	00:50	0.00:38:02	2.60	214	0
12	00:21	0.00:43:50	2.99	214	0
13	00:15	0.00:48:08	3.33	211	0
14	01:15	0.00:52:46	3.68	210	0
15	05:00	0.00:57:00	3.91	211	0
16	00:45	0.01:02:16	3.96	211	0
17	10:19	0.01:05:00	4.10	211	0
18	11:26	0.01:26:50	5.06	211	0
∑	34:00