Run.GPS Community Server - nahe Paroy (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

viennet

Sportart:

Walking

Ort:

Paroy (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	31:25	3.82	15:42	2	89	0	0	0
2.00	2.00	33:57	3.53	16:59	0	129	0	0	0
4.00	2.00	34:11	3.51	17:06	13	110	0	0	0
6.00	2.00	27:29	4.37	13:45	97	0	0	0	0
8.00	2.00	29:15	4.10	14:37	91	49	0	0	0
10.00	2.00	22:23	0.84	11:12	569	573	0	0	0
12.00	2.00	47:04	2.55	23:32	157	1	0	0	0
14.00	2.00	39:58	3.00	19:59	26	36	0	0	0
16.00	1.10	17:58	3.68	16:19	41	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.01.2017 09:08:00 UTC+01:00

Dauer:

0.06:43:45

Aktive Zeit:

0.04:01:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	3.79	3.79	15:49	2	184	0	0	0
0.01:00:00	00:00	3.73	3.73	16:06	91	136	0	0	0
0.02:00:00	00:00	3.32	3.32	18:05	111	116	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.05	0.05	45:53	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	1.21	1.21	49:41	73	3	0	0	0
0.05:00:00	00:00	2.32	2.32	25:49	149	2	0	0	0
0.06:00:00	43:45	2.68	3.68	16:18	59	38	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:09 /km

Max. Tempo:

05:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.01.2017	4.36	13:45
14.05.2016	4.23	14:11
26.04.2016	4.21	14:15
11.10.2016	3.72	16:08
03.09.2016	3.61	16:36
06.08.2016	3.51	17:06
02.02.2016	2.85	21:01
05.04.2016	2.74	21:54
Dieses Training	2.54	23:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1049 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

204.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

327

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,35 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:32	0.00:00:20	0.00	339	0
2	02:32	0.00:03:53	0.09	333	0
3	00:20	0.00:26:06	1.74	391	0
4	00:32	0.00:27:13	1.79	394	0
5	00:12	0.00:28:16	1.84	400	0
6	00:58	0.00:29:22	1.90	407	0
7	02:04	0.00:30:58	1.97	419	0
8	03:31	0.00:34:01	2.14	443	0
9	00:23	0.00:53:16	3.37	494	0
10	00:35	0.00:53:58	3.41	497	0
11	01:36	0.01:02:02	3.89	533	0
12	00:22	0.01:05:07	3.99	551	0
13	01:23	0.01:10:18	4.30	584	0
14	01:29	0.01:13:46	4.46	587	0
15	00:27	0.01:35:21	5.88	651	0
16	02:25	0.01:36:14	5.91	654	0
17	00:33	0.01:50:22	6.78	604	0
18	00:40	0.02:01:09	7.57	565	0
19	00:25	0.02:23:45	9.29	469	0
20	01:47	0.02:24:49	9.34	466	0
21	02:02	0.02:36:05	10.01	507	0
22	02:58	0.02:40:34	10.22	517	0
23	00:42	0.02:45:49	10.37	514	0
24	01:26	0.02:46:32	10.41	517	0
25	00:10	0.02:48:06	10.49	527	0
26	45:06	0.02:53:48	10.83	566	0
27	20:19	0.04:07:15	10.96	570	0
28	00:16	0.04:28:57	11.14	571	0
29	01:03	0.04:36:17	11.71	544	0
30	17:50	0.04:38:33	11.81	532	0
31	03:35	0.05:01:24	12.17	487	0
32	04:04	0.05:14:45	12.97	435	0
33	11:38	0.05:25:27	13.51	394	0
34	00:24	0.05:37:25	13.55	381	0
35	01:52	0.05:39:41	13.69	380	0
36	00:57	0.05:43:51	13.89	362	0
37	00:14	0.05:47:40	14.13	354	0
38	08:45	0.05:48:58	14.21	351	0
39	01:21	0.05:57:57	14.31	354	0
40	05:58	0.06:03:06	14.63	355	0
41	00:05	0.06:12:18	14.94	371	0
42	00:11	0.06:39:06	17.04	347	0
43	03:38	0.06:40:06	17.10	339	0
∑	39:20