Run.GPS Community Server - nahe Ŏŭn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

k68982

Sportart:

Walking

Ort:

Ŏŭn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	21:52	1.37	43:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:19	4.10	14:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:48	3.85	15:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	27:35	1.09	55:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	54:10	0.55	48:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	22:28	1.33	44:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.12.2016 07:28:00 UTC+09:00

Dauer:

0.02:21:13

Aktive Zeit:

0.00:28:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.48	1.43	41:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.06	3.19	18:49	94	93	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.31	0.92	05:07	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.38	1.15	52:13	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.20	0.59	41:32	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.21	0.64	33:55	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.36	1.08	55:48	0	0	0	0	0
0.02:20:00	01:13	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

47:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:21 /km

Max. Tempo:

04:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.10.2009	6.58	09:07
13.04.2010	2.56	23:25
01.04.2016	2.46	24:25
01.06.2016	2.40	25:00
19.04.2016	2.05	29:19
22.09.2016	1.93	31:08
22.09.2016	1.80	33:20
27.05.2016	1.75	34:17
Dieses Training	1.27	47:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

204 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

257

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,07 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:00:20	0.03	9	0
2	02:50	0.00:00:52	0.04	2	0
3	00:06	0.00:04:15	0.08	13	0
4	04:52	0.00:05:30	0.19	22	0
5	05:38	0.00:11:15	0.26	15	0
6	00:31	0.00:18:57	0.41	21	0
7	01:17	0.00:20:20	0.48	35	0
8	00:35	0.00:22:33	0.53	17	0
9	00:10	0.00:24:05	0.70	89	0
10	00:10	0.00:24:19	0.70	97	0
11	00:07	0.00:26:42	0.91	26	0
12	00:06	0.00:26:50	0.92	17	0
13	00:12	0.00:26:57	0.92	13	0
14	00:49	0.00:27:20	0.93	9	0
15	00:19	0.00:28:37	0.97	6	0
16	00:55	0.00:33:36	1.41	61	0
17	01:05	0.00:34:48	1.43	51	0
18	01:03	0.00:36:24	1.48	57	0
19	00:07	0.00:37:30	1.52	38	0
20	08:15	0.00:37:41	1.52	35	0
21	04:53	0.00:46:08	1.63	73	0
22	06:18	0.00:51:09	1.72	45	0
23	03:58	0.00:58:02	1.83	46	0
24	00:52	0.01:02:47	1.91	34	0
25	05:26	0.01:05:21	2.04	27	0
26	22:30	0.01:12:14	2.14	55	0
27	22:08	0.01:35:53	2.43	37	0
28	06:41	0.02:01:31	2.73	25	0
29	05:38	0.02:08:45	2.77	28	0
30	00:05	0.02:16:29	2.97	29	0
31	04:02	0.02:17:11	3.00	29	0
∑	51:48