Run.GPS Community Server - nahe Ŏŭn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

k68982

Sportart:

Walking

Ort:

Ŏŭn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	17:11	1.75	34:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	18:03	1.66	36:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	27:45	1.08	55:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	19:41	1.52	39:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:53	6.14	09:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	13:42	2.19	27:24	0	0	0	0	0
3.00	0.08	01:26	3.43	17:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.09.2016 07:29:00 UTC+09:00

Dauer:

0.01:42:44

Aktive Zeit:

0.00:27:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.46	2.78	21:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.12	0.73	22:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.14	0.85	10:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.68	4.11	14:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.00	0.02	47:40	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.02	0.13	48:01	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.12	0.72	23:09	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.23	1.36	44:17	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.72	4.33	13:52	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.38	2.31	26:02	0	0	0	0	0
0.01:40:00	02:44	0.19	4.27	14:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

33:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:52 /km

Max. Tempo:

02:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.10.2009	6.59	09:06
22.10.2009	6.58	09:07
13.04.2010	2.56	23:25
01.04.2016	2.46	24:25
01.06.2016	2.40	25:00
19.04.2016	2.05	29:19
22.09.2016	1.93	31:08
06.10.2016	1.85	32:23
Dieses Training	1.80	33:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

209 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

155.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

435

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,73 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:00:21	0.10	43	0
2	00:15	0.00:01:17	0.18	62	0
3	00:26	0.00:01:35	0.18	56	0
4	00:07	0.00:02:43	0.22	44	0
5	00:07	0.00:03:00	0.23	48	0
6	00:13	0.00:03:59	0.27	47	0
7	01:24	0.00:05:08	0.35	58	0
8	00:28	0.00:06:58	0.37	58	0
9	10:32	0.00:08:32	0.45	31	0
10	02:20	0.00:20:10	0.59	31	0
11	00:07	0.00:23:24	0.64	34	0
12	00:48	0.00:24:36	0.70	16	0
13	00:06	0.00:25:27	0.73	-1	0
14	06:46	0.00:25:53	0.73	-9	0
15	00:24	0.00:39:12	1.38	27	0
16	20:05	0.00:40:06	1.41	27	0
17	00:07	0.01:01:04	1.46	46	0
18	00:25	0.01:01:21	1.48	38	0
19	01:07	0.01:01:51	1.49	29	0
20	00:05	0.01:03:04	1.51	32	0
21	15:32	0.01:03:22	1.52	31	0
22	00:49	0.01:20:56	1.82	46	0
23	06:00	0.01:27:09	2.49	29	0
24	00:10	0.01:33:44	2.55	39	0
25	04:41	0.01:34:00	2.56	38	0
26	00:06	0.01:39:09	2.83	34	0
27	00:18	0.01:39:18	2.83	34	0
28	00:30	0.01:42:13	3.08	43	0
∑	14:09