Run.GPS Community Server - nahe Ŏŭn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

k68982

Sportart:

Walking

Ort:

Ŏŭn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	18:34	1.62	37:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:33	2.84	21:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:34	3.96	15:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:36	5.36	11:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:24	2.88	20:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	19:22	1.55	38:44	0	0	0	0	0
3.00	0.10	03:30	1.67	35:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.04.2016 13:25:00 UTC+09:00

Dauer:

0.01:15:36

Aktive Zeit:

0.00:07:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.32	1.94	31:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.19	1.13	53:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.55	3.28	18:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.78	4.68	12:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.45	2.68	22:25	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.59	3.56	16:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.05	0.28	34:49	0	0	0	0	0
0.01:10:00	05:36	0.18	1.88	31:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:18 /km

Max. Tempo:

05:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.10.2009	6.59	09:06
22.10.2009	6.58	09:07
02.04.2010	2.81	21:21
13.04.2010	2.56	23:25
Dieses Training	2.46	24:25
01.06.2016	2.40	25:00
19.04.2016	2.05	29:19
22.09.2016	1.93	31:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

179 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

116.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

257

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:50:32	2.30	0	0
2	00:16	0.00:55:57	2.38	54	0
3	03:25	0.01:00:20	2.81	33	0
4	11:44	0.01:04:13	2.88	43	0
5	02:02	0.01:17:55	3.09	34	0
∑	17:46