Run.GPS Community Server - nahe Villars-Saint-Georges (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

viennet

Sportart:

Walking

Ort:

Villars-Saint-Georges (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	23:55	5.02	11:57	43	42	0	0	0
2.00	2.00	31:38	3.79	15:49	48	31	0	0	0
4.00	2.00	25:32	4.70	12:46	33	37	0	0	0
6.00	2.00	30:46	3.90	15:23	20	34	0	0	0
8.00	2.00	50:16	2.39	25:08	23	18	0	0	0
10.00	2.00	26:31	4.53	13:16	12	16	0	0	0
12.00	0.04	11:08	0.21	43:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.10.2016 13:53:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:19:49

Aktive Zeit:

0.02:27:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.67	5.00	12:00	28	23	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.60	4.81	12:29	51	56	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.08	3.24	18:32	20	27	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.60	4.79	12:32	36	12	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.10	3.30	18:12	13	15	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.37	4.11	14:37	15	26	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.01	0.02	22:32	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.41	4.23	14:10	28	30	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.62	4.86	12:20	13	17	0	0	0
0.03:00:00	19:49	0.59	1.78	33:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:17 /km

Max. Tempo:

05:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.03.2016	4.03	14:53
28.11.2015	4.02	14:55
14.06.2016	3.84	15:39
12.04.2016	3.82	15:43
25.03.2016	3.81	15:46
16.01.2016	3.71	16:10
21.02.2017	3.71	16:10
05.12.2015	3.70	16:14
Dieses Training	3.61	16:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

711 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

224.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

330

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:01:13	0.05	330	0
2	00:17	0.00:04:44	0.33	342	0
3	00:16	0.00:09:50	0.78	335	0
4	00:16	0.00:15:23	1.28	335	0
5	00:18	0.00:20:17	1.69	336	0
6	00:56	0.00:29:21	2.44	324	0
7	05:22	0.00:46:29	3.77	323	0
8	00:48	0.00:53:39	3.91	324	0
9	05:26	0.01:22:48	6.13	325	0
10	01:05	0.01:29:35	6.24	319	0
11	00:15	0.01:46:15	7.52	341	0
12	24:28	0.01:57:03	8.41	333	0
13	00:21	0.02:33:40	9.30	339	0
14	00:07	0.02:56:08	11.16	339	0
15	00:23	0.03:02:41	11.59	336	0
16	10:28	0.03:09:21	12.03	329	0
∑	51:01