Run.GPS Community Server - nahe Ŏŭn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

k68982

Sportart:

Walking

Ort:

Ŏŭn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:07	0.45	12:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	28:20	1.06	56:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:50	2.17	27:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:57	5.04	11:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	16:25	1.83	32:50	0	0	0	0	0
2.50	0.47	42:51	0.27	40:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.09.2016 12:47:00 UTC+09:00

Dauer:

0.03:53:33

Aktive Zeit:

0.00:21:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.34	1.03	58:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.08	0.23	22:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.01	0.02	11:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.34	1.02	58:47	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.40	1.20	49:48	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.11	3.32	18:04	34	30	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.42	1.27	47:22	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.23	0.70	25:10	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.01	0.03	34:42	0	0	0	0	0
0.03:40:00	13:33	0.03	0.11	57:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:22 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.10.2009	6.58	09:07
13.04.2010	2.56	23:25
01.04.2016	2.46	24:25
01.06.2016	2.40	25:00
19.04.2016	2.05	29:19
22.09.2016	1.93	31:08
22.09.2016	1.80	33:20
20.06.2016	1.66	36:15
Dieses Training	0.76	18:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

198 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

156.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

310

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:02:25	0.00	0	0
2	11:16	0.00:04:09	0.14	44	0
3	00:17	0.00:15:32	0.22	42	0
4	04:46	0.00:16:41	0.34	114	0
5	43:05	0.00:22:17	0.41	88	0
6	12:30	0.01:08:31	0.71	29	0
7	01:27	0.01:21:14	0.79	29	0
8	09:34	0.01:23:38	0.85	25	0
9	09:30	0.01:35:42	1.08	10	0
10	02:54	0.01:50:39	1.68	26	0
11	00:29	0.01:54:12	1.89	22	0
12	03:06	0.01:55:16	2.18	5	0
13	10:43	0.01:59:21	2.27	12	0
14	02:31	0.02:11:31	2.60	54	0
15	01:33	0.02:14:48	2.65	44	0
16	01:20	0.02:16:44	2.66	35	0
17	48:07	0.02:18:34	2.69	12	0
18	10:05	0.03:07:27	2.74	24	0
19	34:45	0.03:18:47	2.93	46	0
∑	28:22