Run.GPS Community Server - nahe Ŏŭn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

k68982

Sportart:

Walking

Ort:

Ŏŭn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:53	10.40	05:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:48	2.54	23:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:04	2.98	20:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	57:08	0.53	54:16	0	0	0	0	0
2.50	0.46	19:12	1.44	41:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.06.2016 13:33:00 UTC+09:00

Dauer:

0.01:47:23

Aktive Zeit:

0.00:23:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.88	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.25	1.51	39:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.82	4.92	12:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.47	2.80	21:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.04	0.23	26:12	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	31:45	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.25	1.48	40:32	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.26	1.56	38:32	0	0	0	0	0
0.01:40:00	07:23	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

36:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:57 /km

Max. Tempo:

03:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.10.2009	6.58	09:07
13.04.2010	2.56	23:25
01.04.2016	2.46	24:25
01.06.2016	2.40	25:00
19.04.2016	2.05	29:19
22.09.2016	1.93	31:08
22.09.2016	1.80	33:20
Dieses Training	1.66	36:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

180 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

179.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

312

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,70 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:26	0.00:00:47	0.28	69	0
2	00:16	0.00:02:47	0.51	65	0
3	03:29	0.00:05:48	0.83	47	0
4	01:56	0.00:09:40	0.88	54	0
5	00:30	0.00:11:53	0.94	48	0
6	00:23	0.00:12:57	0.98	45	0
7	02:31	0.00:13:34	1.00	46	0
8	01:10	0.00:16:17	1.03	80	0
9	02:53	0.00:18:21	1.12	40	0
10	00:39	0.00:26:26	1.65	28	0
11	03:13	0.00:32:40	2.15	45	0
12	00:15	0.00:37:39	2.37	40	0
13	26:33	0.00:38:25	2.42	28	0
14	22:59	0.01:05:08	2.44	47	0
15	00:11	0.01:29:56	2.68	47	0
16	03:52	0.01:30:40	2.74	49	0
17	02:29	0.01:35:27	2.92	36	0
∑	13:45