Run.GPS Community Server - nahe Bartherans (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

viennet

Sportart:

Walking

Ort:

Bartherans (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	23:22	5.14	11:41	15	29	0	0	0
2.00	2.00	37:26	3.21	18:43	2	111	0	0	0
4.00	2.00	32:53	3.65	16:26	69	28	0	0	0
6.00	2.00	46:12	2.60	23:06	32	50	0	0	0
8.00	2.00	31:27	3.82	15:44	49	58	0	0	0
10.00	2.00	28:18	4.24	14:09	13	60	0	0	0
12.00	2.00	40:43	2.95	20:21	164	17	0	0	0
14.00	0.81	12:17	3.96	15:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2016 14:21:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:12:42

Aktive Zeit:

0.03:08:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.73	5.20	11:32	17	29	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.16	3.47	17:18	2	48	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.08	3.23	18:33	6	72	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.52	4.57	13:07	12	25	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.02	3.06	19:38	56	36	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.15	3.44	17:26	16	28	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.37	1.11	54:15	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.26	3.78	15:51	49	23	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.34	4.02	14:56	13	54	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.44	4.32	13:53	11	51	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.13	3.38	17:44	55	8	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.78	2.35	25:31	0	0	0	0	0
0.04:00:00	12:42	0.83	3.92	15:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:43 /km

Max. Tempo:

08:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.01.2017	4.36	13:45
13.09.2016	4.31	13:54
06.02.2016	4.31	13:55
05.03.2016	4.11	14:37
16.04.2016	3.96	15:08
11.06.2016	3.91	15:21
08.05.2016	3.78	15:52
05.09.2015	3.72	16:07
Dieses Training	3.52	17:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

902 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

241.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

371

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,33 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:05	0.00:27:42	2.34	417	0
2	00:49	0.00:39:27	2.86	446	0
3	04:28	0.00:52:10	3.77	507	0
4	00:55	0.00:58:49	3.93	509	0
5	00:23	0.01:06:34	4.43	517	0
6	06:09	0.01:20:07	5.49	529	0
7	00:41	0.01:32:52	5.97	478	0
8	03:14	0.01:44:27	6.84	524	0
9	17:42	0.01:58:06	7.65	515	0
10	01:54	0.02:31:43	8.92	450	0
11	01:24	0.02:33:39	8.96	448	0
12	00:29	0.02:37:55	9.13	466	0
13	01:28	0.02:46:59	9.74	490	0
14	01:15	0.02:53:19	10.12	505	0
15	01:31	0.03:06:26	11.14	521	0
16	00:46	0.03:23:08	12.25	517	0
17	03:44	0.03:24:29	12.29	514	0
18	08:33	0.03:39:40	13.19	506	0
19	01:18	0.04:11:26	14.81	396	0
∑	00:48