Run.GPS Community Server - nahe Andelot-en-Montagne (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

viennet

Sportart:

Walking

Ort:

Andelot-en-Montagne (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	24:16	4.95	12:08	26	44	0	0	0
2.00	2.00	26:54	4.46	13:27	14	63	0	0	0
4.00	2.00	26:44	4.49	13:22	45	19	0	0	0
6.00	2.00	25:28	4.71	12:44	45	55	0	0	0
8.00	2.00	36:09	3.32	18:05	25	41	0	0	0
10.00	2.00	29:48	4.03	14:54	59	12	0	0	0
12.00	1.62	19:59	4.85	12:22	28	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2016 14:33:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:09:21

Aktive Zeit:

0.02:43:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.68	5.04	11:54	23	31	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.40	4.19	14:19	2	62	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.59	4.77	12:34	23	16	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.53	4.58	13:05	47	17	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.58	4.73	12:41	16	55	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.23	3.69	16:17	39	12	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.04	3.11	19:19	13	31	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.21	3.64	16:28	29	6	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.69	5.07	11:50	41	5	0	0	0
0.03:00:00	09:21	0.67	4.31	13:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:59 /km

Max. Tempo:

05:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.31	13:54
22.12.2015	4.11	14:36
05.03.2016	4.11	14:37
12.03.2016	4.03	14:53
28.11.2015	4.02	14:55
07.01.2017	3.97	15:07
16.04.2016	3.96	15:08
11.06.2016	3.91	15:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

811 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

271.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

399

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,31 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:00:20	0.00	658	0
2	00:18	0.00:08:27	0.70	677	0
3	00:15	0.00:13:29	1.12	678	0
4	00:17	0.00:18:27	1.54	669	0
5	00:17	0.00:23:39	1.96	675	0
6	00:29	0.00:33:23	2.65	714	0
7	00:13	0.00:33:58	2.67	715	0
8	00:26	0.00:37:40	2.92	725	0
9	00:15	0.00:43:53	3.37	732	0
10	00:18	0.00:53:52	4.22	721	0
11	00:19	0.00:55:20	4.30	722	0
12	02:42	0.01:00:14	4.67	718	0
13	00:18	0.01:13:51	5.65	724	0
14	00:16	0.01:18:53	6.11	693	0
15	01:39	0.01:20:11	6.20	688	0
16	00:18	0.01:24:22	6.41	691	0
17	04:44	0.01:54:26	8.87	697	0
18	04:39	0.02:07:46	9.56	715	0
19	01:14	0.02:14:52	9.73	720	0
20	02:52	0.02:26:25	10.51	706	0
21	02:10	0.02:31:53	10.72	701	0
22	00:58	0.03:08:22	13.61	662	0
∑	25:07