Run.GPS Community Server - nahe Ŏŭn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

k68982

Sportart:

Walking

Ort:

Ŏŭn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:44	3.88	15:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:42	3.90	15:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:33	2.39	25:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	31:02	0.97	02:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	31:52	0.94	03:44	0	0	0	0	0
2.50	0.40	14:21	1.66	36:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.03.2016 09:14:00 UTC+09:00

Dauer:

0.01:45:16

Aktive Zeit:

0.00:32:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.68	4.05	14:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.43	2.57	23:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.52	3.10	19:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.21	1.24	48:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.08	0.47	06:21	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.10	0.60	39:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.19	1.14	52:33	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.09	0.56	47:20	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.16	0.93	04:19	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.37	2.21	27:11	0	0	0	0	0
0.01:40:00	05:16	0.08	0.96	02:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

36:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:13 /km

Max. Tempo:

07:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.04.2010	2.56	23:25
01.04.2016	2.46	24:25
01.06.2016	2.40	25:00
19.04.2016	2.05	29:19
22.09.2016	1.93	31:08
13.06.2016	1.81	33:12
22.09.2016	1.80	33:20
20.06.2016	1.66	36:15
Dieses Training	1.65	36:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

187 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

148.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

274

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,60 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:00:33	0.02	31	0
2	00:41	0.00:02:20	0.07	48	0
3	00:07	0.00:09:53	0.64	24	0
4	00:05	0.00:13:29	0.86	21	0
5	00:21	0.00:13:57	0.88	19	0
6	00:15	0.00:16:00	1.02	32	0
7	00:29	0.00:16:57	1.06	26	0
8	04:27	0.00:17:43	1.08	24	0
9	00:19	0.00:23:12	1.21	18	0
10	00:06	0.00:28:59	1.58	14	0
11	00:35	0.00:29:23	1.60	20	0
12	00:49	0.00:30:21	1.62	26	0
13	01:30	0.00:31:28	1.65	32	0
14	09:44	0.00:35:07	1.80	18	0
15	09:49	0.00:45:29	1.90	38	0
16	09:37	0.00:56:18	2.00	37	0
17	00:28	0.01:06:30	2.08	61	0
18	16:37	0.01:07:54	2.16	44	0
19	00:08	0.01:24:36	2.34	33	0
20	04:13	0.01:25:26	2.38	24	0
21	04:24	0.01:33:29	2.73	18	0
22	05:35	0.01:38:52	2.81	6	0
∑	11:29