Run.GPS Community Server - nahe Holzheim (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Florian

Sportart:

Walking

Ort:

Holzheim (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:32	4.13	14:32	13	30	0	0	0
1.00	1.00	13:40	4.39	13:40	29	12	0	0	0
2.00	1.00	11:29	5.22	11:29	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:26	4.83	12:26	12	14	0	0	0
4.00	1.00	10:40	5.63	10:40	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:46	4.70	12:46	14	13	0	0	0
6.00	1.00	11:14	5.34	11:14	0	0	0	0	0
7.00	1.00	11:16	5.33	11:16	29	46	0	0	0
8.00	0.77	04:49	9.60	06:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.04.2008 13:08:00

Dauer:

0.01:42:56

Aktive Zeit:

0.01:35:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.63	3.79	15:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.75	4.50	13:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.79	4.73	12:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.88	5.26	11:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.79	4.74	12:40	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.93	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.84	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.80	4.82	12:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.91	5.48	10:57	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.84	5.02	11:58	0	0	0	0	0
0.01:40:00	02:56	0.61	12.57	04:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:51 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.04.2008	5.19	11:33
Dieses Training	5.11	11:44
19.02.2008	4.90	12:15
07.03.2008	4.71	12:45
15.03.2008	3.88	15:28
24.02.2008	3.47	17:18
16.03.2008	3.22	18:37
20.02.2008	2.51	23:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

478 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:27	0.00:03:35	0.25	330	0
2	01:03	0.00:04:13	0.25	322	0
3	00:45	0.00:19:09	1.37	323	0
4	00:29	0.00:20:05	1.38	319	0
5	00:05	0.00:33:08	2.42	311	0
6	00:31	0.00:40:59	3.08	271	0
7	00:10	0.00:41:51	3.11	270	0
8	00:06	0.00:42:49	3.20	274	0
9	00:16	0.00:45:55	3.45	280	0
10	00:08	0.01:03:53	5.07	283	0
11	00:22	0.01:51:11	5.89	282	0
12	00:08	0.02:10:38	7.57	299	0
∑	04:30