Run.GPS Community Server - nahe Froschberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Florian

Sportart:

Walking

Ort:

Froschberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:39	4.74	12:39	49	9	0	0	0
1.00	1.00	11:04	5.42	11:04	63	64	0	0	0
2.00	1.00	13:05	4.59	13:05	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:45	4.07	14:45	0	0	0	0	0
4.00	1.00	28:17	2.12	28:17	168	137	0	0	0
5.00	1.00	42:10	1.42	42:10	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:12	5.88	10:12	101	177	0	0	0
7.00	1.00	11:43	5.12	11:43	65	29	0	0	0
8.00	0.62	05:11	7.20	08:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.02.2008 11:25:00

Dauer:

0.02:29:11

Aktive Zeit:

0.01:53:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.70	5.11	11:44	87	67	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.57	4.72	12:43	58	9	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.25	3.75	16:00	32	49	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.53	1.60	37:35	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.49	1.47	40:43	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.30	0.90	06:35	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.75	5.25	11:26	114	152	0	0	0
0.02:20:00	09:11	1.02	6.69	08:58	52	40	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:07 /km

Max. Tempo:

03:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.04.2008	5.19	11:33
08.04.2008	5.11	11:44
19.02.2008	4.90	12:15
07.03.2008	4.71	12:45
15.03.2008	3.88	15:28
Dieses Training	3.47	17:18
16.03.2008	3.22	18:37
19.03.2008	3.15	19:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

699 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:09:12	0.24	302	0
2	00:10	0.00:15:14	0.69	296	0
3	00:05	0.00:17:58	0.88	297	0
4	00:13	0.00:35:33	2.47	282	0
5	00:22	0.00:37:08	2.57	290	0
6	00:18	0.00:42:17	2.94	272	0
7	00:13	0.00:48:57	3.38	266	0
8	00:31	0.00:51:20	3.51	274	0
9	00:24	0.00:52:25	3.57	278	0
10	00:08	0.00:54:38	3.71	266	0
11	00:15	0.01:00:24	4.14	255	0
12	00:13	0.01:01:59	4.26	266	0
13	00:28	0.01:02:38	4.26	270	0
14	00:24	0.01:05:14	4.43	264	0
15	00:28	0.01:08:15	4.65	280	0
16	00:07	0.01:08:53	4.66	251	0
17	00:32	0.01:12:51	4.75	208	0
18	02:08	0.01:15:16	4.78	225	0
19	00:05	0.01:17:31	4.79	247	0
20	00:13	0.01:17:58	4.79	257	0
21	00:13	0.01:18:18	4.79	258	0
22	00:19	0.01:19:12	4.81	273	0
23	02:16	0.01:19:39	4.83	276	0
24	00:14	0.01:21:59	4.84	277	0
25	00:12	0.01:22:44	4.86	268	0
26	00:10	0.01:23:28	4.88	263	0
27	00:12	0.01:24:28	4.93	334	0
28	00:07	0.01:24:52	4.94	361	0
29	00:26	0.01:27:56	5.07	277	0
30	00:07	0.01:29:11	5.12	241	0
31	00:12	0.01:29:46	5.12	249	0
32	00:21	0.01:30:37	5.16	255	0
33	00:09	0.01:31:08	5.16	311	0
34	00:05	0.01:33:11	5.25	262	0
35	00:08	0.01:34:34	5.26	296	0
36	01:01	0.01:34:55	5.26	274	0
37	01:03	0.01:36:03	5.28	267	0
38	00:09	0.01:37:22	5.30	322	0
39	00:18	0.01:40:41	5.47	272	0
40	00:09	0.01:41:11	5.47	258	0
41	00:07	0.01:41:27	5.47	258	0
42	00:05	0.01:41:45	5.48	273	0
43	00:09	0.01:43:36	5.53	294	0
44	00:13	0.01:44:05	5.53	287	0
45	02:23	0.01:44:22	5.55	263	0
46	00:57	0.01:46:58	5.55	257	0
47	00:15	0.01:48:10	5.55	273	0
48	00:31	0.01:50:04	5.55	244	0
49	00:28	0.01:50:49	5.55	236	0
50	00:12	0.01:51:33	5.58	265	0
51	00:08	0.01:52:10	5.60	278	0
52	01:14	0.01:52:31	5.62	278	0
53	00:05	0.01:54:46	5.62	259	0
54	00:40	0.01:55:18	5.63	259	0
55	00:36	0.01:56:56	5.66	238	0
56	00:05	0.01:57:39	5.66	272	0
57	00:31	0.01:58:02	5.66	248	0
58	00:06	0.01:58:46	5.68	254	0
59	01:00	0.01:58:59	5.68	249	0
60	04:16	0.02:00:52	5.68	232	0
61	00:05	0.02:12:35	6.26	279	0
62	00:14	0.02:22:08	7.25	281	0
63	00:11	0.02:28:31	7.70	296	0
64	00:08	0.02:28:48	7.70	303	0
65	00:12	0.02:29:01	7.71	307	0
66	00:07	0.02:34:34	8.57	293	0
∑	30:11