Run.GPS Community Server - nahe Wegscheid (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Florian

Sportart:

Walking

Ort:

Wegscheid (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:06	4.96	12:06	68	47	0	0	0
1.00	1.00	11:50	5.07	11:50	35	25	0	0	0
2.00	1.00	13:51	4.33	13:51	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:11	3.95	15:11	8	44	0	0	0
4.00	1.00	14:03	0.81	14:03	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:22	11.18	05:22	67	38	0	0	0
6.00	1.00	09:37	6.24	09:37	0	0	0	0	0
7.00	0.70	10:26	4.02	14:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.04.2008 10:27:00

Dauer:

0.02:32:28

Aktive Zeit:

0.02:23:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.71	5.12	11:43	89	67	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.48	4.44	13:31	31	47	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.03	3.09	19:26	54	12	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.07	0.21	43:11	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.04	0.12	25:05	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.04	0.13	53:17	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.47	7.42	08:05	68	116	0	0	0
0.02:20:00	12:28	0.86	4.13	14:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

18:36 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.03.2008	5.83	10:17
01.04.2008	5.19	11:33
19.02.2008	4.90	12:15
17.02.2008	4.39	13:40
12.04.2008	4.31	13:54
12.02.2008	3.92	15:19
15.03.2008	3.88	15:28
16.03.2008	3.22	18:37
Dieses Training	3.03	19:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

446 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:06:05	0.05	314	0
2	00:08	0.00:12:24	0.59	288	0
3	00:10	0.00:15:47	0.86	289	0
4	00:07	0.00:18:18	1.06	285	0
5	00:19	0.00:32:33	2.26	283	0
6	00:25	0.00:37:01	2.65	297	0
7	00:05	0.00:37:38	2.65	286	0
8	00:08	0.00:38:23	2.68	289	0
9	00:13	0.00:38:52	2.70	285	0
10	00:30	0.00:39:38	2.75	301	0
11	00:23	0.00:45:53	3.19	306	0
12	00:07	0.00:47:45	3.27	289	0
13	00:16	0.00:48:32	3.33	300	0
14	00:11	0.00:48:57	3.33	275	0
15	00:17	0.00:49:51	3.40	271	0
16	00:09	0.00:50:40	3.44	263	0
17	00:06	0.00:53:07	3.59	291	0
18	00:05	0.00:53:41	3.64	284	0
19	00:11	0.00:56:53	3.88	268	0
20	00:09	0.00:59:11	4.03	308	0
21	00:10	0.00:59:30	4.05	295	0
22	00:07	0.01:00:49	4.08	257	0
23	00:18	0.01:01:19	4.11	266	0
24	00:25	0.02:34:34	7.56	296	0
∑	05:08