Run.GPS Community Server - nahe Froschberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Florian

Sportart:

Walking

Ort:

Froschberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:20	3.91	15:20	30	82	0	0	0
1.00	1.00	13:36	4.41	13:36	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:50	3.56	16:50	0	0	0	0	0
3.00	1.00	17:51	3.36	17:51	29	40	0	0	0
4.00	1.00	12:58	4.63	12:58	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:43	5.12	11:43	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:15	8.28	07:15	58	9	0	0	0
7.00	0.03	00:30	3.59	16:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.02.2008 12:22:00

Dauer:

0.01:36:07

Aktive Zeit:

0.01:23:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.58	3.49	17:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.87	5.22	11:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.65	3.88	15:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.66	3.98	15:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.38	2.31	26:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.62	3.70	16:14	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.72	4.33	13:52	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.84	5.03	11:56	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.85	5.12	11:44	0	0	0	0	0
0.01:30:00	06:07	0.86	8.39	07:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:50 /km

Max. Tempo:

03:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.39	13:40
05.04.2008	4.36	13:46
12.04.2008	4.31	13:54
12.02.2008	3.92	15:19
09.03.2008	3.74	16:03
02.03.2008	2.63	22:51
10.02.2008	2.51	23:57
11.02.2008	2.49	24:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

411 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:04:37	0.02	285	0
2	00:29	0.00:06:32	0.10	307	0
3	00:12	0.00:07:32	0.12	308	0
4	00:37	0.00:28:44	1.77	336	0
5	00:10	0.00:36:29	2.32	370	0
6	00:38	0.00:37:14	2.35	380	0
7	00:17	0.00:38:34	2.40	376	0
8	03:35	0.00:46:59	2.98	387	0
9	00:34	0.00:50:55	3.03	387	0
10	00:46	0.00:52:16	3.08	388	0
11	00:12	0.00:54:40	3.18	390	0
12	00:28	0.00:56:31	3.31	388	0
13	00:19	0.00:57:27	3.33	374	0
14	00:44	0.00:58:09	3.33	379	0
15	00:14	0.00:59:15	3.36	384	0
16	00:10	0.01:11:40	4.32	339	0
17	00:15	0.01:34:24	6.21	333	0
18	00:28	0.01:37:48	6.47	304	0
19	00:29	0.01:38:39	6.49	300	0
20	00:05	0.01:39:43	7.03	300	0
∑	10:51