Run.GPS Community Server - nahe Wegscheid (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Florian

Sportart:

Walking

Ort:

Wegscheid (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:11	4.92	12:11	18	55	0	0	0
1.00	1.00	12:09	4.94	12:09	82	56	0	0	0
2.00	1.00	15:47	3.80	15:47	42	46	0	0	0
3.00	1.00	12:20	4.86	12:20	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:24	4.48	13:24	137	29	0	0	0
5.00	1.00	29:28	2.04	29:28	62	54	0	0	0
6.00	1.00	09:52	6.08	09:52	0	0	0	0	0
7.00	0.08	03:12	1.56	38:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.02.2008 09:28:00

Dauer:

0.01:48:26

Aktive Zeit:

0.01:13:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.83	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.86	5.19	11:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.42	2.53	23:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.92	5.51	10:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.79	4.71	12:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.77	4.59	13:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.70	4.22	14:13	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.50	3.01	19:55	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.03	0.20	05:39	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.85	5.10	11:45	0	0	0	0	0
0.01:40:00	08:26	0.41	2.94	20:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:24 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.03.2008	5.83	10:17
17.02.2008	4.39	13:40
05.04.2008	4.36	13:46
12.04.2008	4.31	13:54
Dieses Training	3.92	15:19
09.03.2008	3.74	16:03
03.04.2008	3.03	19:48
02.03.2008	2.63	22:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

442 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:09:38	0.00	308	0
2	00:12	0.00:14:32	0.35	291	0
3	00:35	0.00:24:50	1.33	265	0
4	00:14	0.00:27:30	1.50	289	0
5	00:16	0.00:30:29	1.77	296	0
6	04:18	0.00:34:23	2.04	308	0
7	00:06	0.01:43:15	2.52	293	0
8	00:12	0.01:57:31	3.67	353	0
9	00:24	0.02:37:44	5.13	252	0
10	00:14	0.02:40:49	5.33	261	0
11	02:01	0.02:41:32	5.47	210	0
12	00:17	0.02:44:48	5.72	264	0
13	00:28	0.02:45:31	5.72	261	0
14	00:57	0.02:46:27	5.75	256	0
15	12:06	0.02:47:29	5.79	255	0
16	02:47	0.02:59:53	5.82	261	0
17	00:44	0.03:04:35	5.97	268	0
18	00:24	0.03:05:45	6.02	266	0
19	00:35	0.03:06:31	6.05	262	0
20	01:38	0.03:07:18	6.07	261	0
21	00:41	0.03:11:02	6.91	308	0
22	00:59	0.03:11:56	6.91	314	0
23	00:05	0.03:15:14	7.00	323	0
24	00:12	0.03:15:26	7.01	333	0
25	00:10	0.03:16:07	7.01	333	0
26	00:55	0.03:16:29	7.01	334	0
27	00:19	0.03:17:41	7.03	343	0
28	00:05	0.03:18:23	7.08	340	0
∑	32:00