Run.GPS Community Server - nahe Froschberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Florian

Sportart:

Walking

Ort:

Froschberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:35	3.85	15:35	9	62	0	0	0
1.00	1.00	14:03	4.27	14:03	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:28	4.46	13:28	62	13	0	0	0
3.00	1.00	15:00	4.00	15:00	38	3	0	0	0
4.00	1.00	13:31	4.44	13:31	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:28	4.46	13:28	53	76	0	0	0
6.00	1.00	12:52	4.66	12:52	49	58	0	0	0
7.00	0.20	02:03	5.73	10:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.04.2008 13:24:00

Dauer:

0.01:40:03

Aktive Zeit:

0.01:31:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.59	3.51	17:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.77	4.62	12:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.67	4.01	14:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.75	4.52	13:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.79	4.76	12:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.58	3.49	17:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.73	4.39	13:39	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.76	4.55	13:11	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.80	4.83	12:26	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.75	4.49	13:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:44 /km

Max. Tempo:

03:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.03.2008	5.83	10:17
17.02.2008	4.39	13:40
05.04.2008	4.36	13:46
Dieses Training	4.31	13:54
12.02.2008	3.92	15:19
09.03.2008	3.74	16:03
03.04.2008	3.03	19:48
10.02.2008	2.51	23:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

424 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:19:31	0.03	290	0
2	00:06	0.00:20:05	0.03	301	0
3	00:08	0.00:20:46	0.03	300	0
4	00:06	0.00:21:12	0.03	298	0
5	00:23	0.00:25:09	0.28	314	0
6	00:07	0.00:51:02	2.19	394	0
7	00:08	0.00:53:17	2.34	384	0
8	00:51	0.00:58:36	2.78	360	0
9	00:05	0.01:02:57	3.07	323	0
10	00:07	0.01:12:19	3.84	297	0
11	02:23	0.01:13:02	3.89	315	0
12	00:08	0.01:18:45	4.12	300	0
13	00:05	0.01:23:48	4.49	266	0
14	00:17	0.01:32:18	5.12	288	0
15	00:32	0.01:36:38	5.47	302	0
16	00:11	0.01:38:46	5.63	263	0
17	00:13	0.01:43:23	5.96	280	0
18	00:05	0.01:47:29	6.31	296	0
19	00:10	0.01:50:59	6.58	268	0
20	00:16	0.01:51:44	6.61	274	0
21	00:15	0.01:57:49	7.08	300	0
∑	06:47