Run.GPS Community Server - nahe Stava (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

szeryf873274

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Stava (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

87.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	46:42	12.85	04:40	802	1201	0	0	0
10.00	10.00	34:26	17.42	03:27	1367	788	0	0	0
20.00	10.00	35:45	16.78	03:35	1153	1471	0	0	0
30.00	10.00	39:35	15.16	03:58	1109	1386	0	0	0
40.00	10.00	51:22	5.39	11:08	1104	928	0	0	0
50.00	10.00	42:38	14.07	04:16	1370	1184	0	0	0
60.00	10.00	37:14	16.11	03:43	863	1168	0	0	0
70.00	10.00	43:38	13.75	04:22	1381	1269	0	0	0
80.00	7.98	24:22	19.66	03:03	1101	1159	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.03.2015 09:06:00

Dauer:

0.06:55:46

Aktive Zeit:

0.04:40:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	14.93	14.93	04:01	1616	1619	0	0	0
0.01:00:00	00:00	15.13	15.13	03:58	1804	1842	0	0	0
0.02:00:00	00:00	15.10	15.10	03:58	1563	1730	0	0	0
0.03:00:00	00:00	2.53	2.53	23:43	269	427	0	0	0
0.04:00:00	00:00	9.36	9.36	06:25	1065	994	0	0	0
0.05:00:00	00:00	15.52	15.52	03:52	1804	1604	0	0	0
0.06:00:00	55:46	15.42	16.59	03:37	2069	2340	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

68.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:11 /km

Max. Tempo:

00:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 88 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.03.2012	13.64	04:24
Alpe Lusia snowboard 11.03.2015	13.61	04:24
09.03.2015	13.27	04:31
09.03.2012	12.76	04:42
Dieses Training	12.70	04:44
08.03.2015	11.94	05:02
06.03.2012	11.90	05:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

5830 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

11 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

232 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

118.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,65 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:24	0.00:07:05	1.22	2075	0
2	05:48	0.00:09:20	1.28	2074	0
3	01:10	0.00:23:46	3.14	1992	0
4	00:39	0.00:39:08	8.13	1800	0
5	02:27	0.00:59:30	14.91	1798	0
6	00:40	0.01:10:17	16.98	1603	0
7	01:36	0.01:32:38	23.73	1618	0
8	01:54	0.01:42:06	25.60	2120	0
9	01:27	0.01:46:56	27.06	1800	0
10	00:40	0.01:54:04	28.49	2216	0
11	02:57	0.01:57:37	30.06	1794	0
12	01:47	0.02:15:15	33.57	2074	0
13	00:37	0.02:27:24	37.71	1825	0
14	00:33	0.02:44:20	42.28	2077	0
15	04:50	0.02:46:43	42.60	2088	0
16	00:32	0.02:55:57	43.67	2071	0
17	01:04	0.03:01:13	45.61	1820	0
18	06:37	0.03:10:00	47.68	2100	0
19	01:17	0.04:19:06	48.28	1985	0
20	01:48	0.04:29:38	50.96	1820	0
21	01:35	0.04:33:33	50.99	1816	0
22	00:51	0.04:44:25	53.40	1931	0
23	01:47	0.04:51:18	54.85	2237	0
24	00:46	0.04:56:01	56.41	1955	0
25	00:33	0.05:12:35	60.41	1944	0
26	01:14	0.05:21:13	63.02	1959	0
27	02:07	0.05:31:49	66.02	1968	0
28	00:31	0.05:42:31	68.70	1919	0
29	00:32	0.05:51:23	70.96	2140	0
30	06:24	0.05:54:26	72.55	1841	0
31	00:45	0.06:06:43	73.75	2194	0
32	01:35	0.06:10:39	75.20	1850	0
33	00:51	0.06:22:06	77.77	1845	0
34	00:47	0.06:28:54	78.91	2225	0
35	01:25	0.06:32:54	80.80	1830	0
∑	01:30