Run.GPS Community Server - Alpe Lusia snowboard nahe Bellamonte (Italy)

Überblick

Titel:

Alpe Lusia snowboard

Sportler:

szeryf873274

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Bellamonte (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

90.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	48:06	12.47	04:49	615	1212	0	0	0
10.00	10.00	32:00	18.75	03:12	948	944	0	0	0
20.00	10.00	51:52	11.57	05:11	1329	1055	0	0	0
30.00	10.00	43:06	13.92	04:19	1383	1467	0	0	0
40.00	10.00	40:08	14.95	04:01	1263	1446	0	0	0
50.00	10.00	09:10	8.67	06:55	1254	970	0	0	0
60.00	10.00	33:35	17.87	03:22	1340	798	0	0	0
70.00	10.00	39:49	15.07	03:59	839	1639	0	0	0
80.00	10.00	29:43	20.19	02:58	1394	872	0	0	0
90.00	0.10	09:30	0.62	37:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.03.2015 09:11:00

Dauer:

0.06:37:03

Aktive Zeit:

0.04:29:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	13.73	13.73	04:22	946	1657	0	0	0
0.01:00:00	00:00	13.70	13.70	04:23	1641	1207	0	0	0
0.02:00:00	00:00	15.01	15.01	04:00	1996	2010	0	0	0
0.03:00:00	00:00	12.09	12.09	04:58	1681	1674	0	0	0
0.04:00:00	00:00	10.84	10.84	05:32	984	1062	0	0	0
0.05:00:00	00:00	15.72	15.72	03:49	2048	1921	0	0	0
0.06:00:00	37:03	9.00	14.58	04:07	1086	876	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

74.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:00 /km

Max. Tempo:

00:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 90 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.03.2012	13.64	04:24
Dieses Training	13.61	04:24
09.03.2015	13.27	04:31
09.03.2012	12.76	04:42
12.03.2015	12.70	04:44
06.03.2012	11.90	05:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

5910 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

11 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

235 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

119.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

229

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,80 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:01:02	0.23	13.17	04:33	0	0	0	0	0
2	0.03:05:04	43.69	14.16	04:14	4875	5078	0	0	0
3	0.00:33:18	7.69	13.84	04:20	6161	5763	0	0	0
4	0.00:00:04	0.02	14.56	04:07	6119	5349	0	0	0
5	0.02:57:32	38.48	13.00	04:37	10403	10060	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:06:19	1.04	1800	0
2	10:10	0.00:15:20	3.15	1912	0
3	00:38	0.00:33:56	5.32	2379	0
4	01:08	0.00:36:13	6.07	2274	0
5	01:06	0.00:50:17	11.61	1924	0
6	01:01	0.01:01:26	13.87	2390	0
7	01:36	0.01:05:33	15.73	2037	0
8	00:34	0.01:08:35	16.37	1927	0
9	00:59	0.01:17:16	18.54	2362	0
10	01:37	0.01:22:15	21.40	1918	0
11	00:32	0.01:30:03	22.85	2262	0
12	00:39	0.01:33:25	24.40	1913	0
13	01:00	0.01:42:20	26.43	2092	0
14	19:54	0.01:45:30	27.42	1918	0
15	01:12	0.02:13:54	28.09	2258	0
16	01:08	0.02:18:54	30.18	1874	0
17	00:39	0.02:22:43	31.42	1467	0
18	01:02	0.02:27:14	31.80	1432	0
19	00:55	0.02:32:45	32.93	1851	0
20	00:30	0.02:39:29	34.41	2248	0
21	01:50	0.02:43:31	35.91	1854	0
22	02:42	0.02:53:35	38.83	1833	0
23	02:12	0.03:06:30	42.44	1898	0
24	04:11	0.03:11:37	43.92	1421	0
25	00:48	0.03:29:46	46.94	2211	0
26	00:31	0.03:33:58	48.43	1828	0
27	00:44	0.03:43:35	51.29	1854	0
28	38:40	0.03:55:47	54.53	1911	0
29	00:39	0.05:02:45	64.66	1914	0
30	02:00	0.05:18:09	69.84	1456	0
31	00:33	0.05:21:53	69.89	1424	0
32	00:51	0.05:23:05	69.95	1405	0
33	01:17	0.05:36:28	72.66	2240	0
34	00:54	0.05:52:33	78.09	1855	0
35	00:40	0.05:54:05	78.13	1857	0
36	01:24	0.06:00:11	79.58	2247	0
37	00:42	0.06:02:14	79.61	2253	0
38	00:40	0.06:16:04	83.99	1841	0
39	01:12	0.06:27:15	87.52	1914	0
40	01:04	0.06:34:16	90.04	1617	0
41	07:08	0.06:35:58	90.08	1611	0
∑	57:53